|
|
前帖链接：http://bbs.guitarschina.com/thread-900436-1-1.html
是的，我感觉到有些不满足了，１小时的练习时间，基本上以右手琶音练习为主，这显然不是我期望的全部；之前说我竟然也很满足，因为，我满足于一段时间的坚持，满足于自己的尝试，满足于在各种样的情况下我都能把这一个小时坚持下来；但是，我还是想为每天的练习时间增加些别的内容，１小时的时间自然是会容易显得捉襟见肘，不满足也就是很正常的了。
增加了些什么内容呢？我要看一下我的简单的练习记录——大约从１０月２３日起，在每次练习右手之前都尝试做一下左手的扩展或耐力练习，这样的练习跳动的尼龙上有些介绍，我觉得上面的介绍挺好，或者说那上面的总结挺好，因为，我感觉一些内容都是不止一位精于吉他演奏的大师或演奏家们的经验之谈，是经过他们所实践证明的，至少是对于他们的吉他演奏有了很好的帮助；另外，我发现那本吉他大师谈演奏里的一些内容应该看一下，所以，每次我都抽出一些时间来，看一条或者两条，看是否有必要坚持练习，或者如何将其中的一些观点用于自己的练习中，当然，不只是简单地看一下，往往还要尝试练习一下感觉感觉；自然，这些是要花些时间的。
这样下来的话，１个小时显然是不够了，怎么办呢？后来的右手练习还能象以前那样坚持去做吗？——的确，有时候就会有些偷懒了，但是，更多的时候还是能认真地做下来，因为，我有点儿为这种练习的效果所鼓励，我明知道坚持练习的好处，让我一直偷懒放弃，还真有些不情愿，所以，还好，依然努力坚持去做，这样，时间可能就会抻长了一些，但是，我为之感到高兴，因为，我知道时间轨迹上有着无穷的可能性，但前提是我们总在尝试做些有益的事情。
当然，我现在并没有坚持固定时间与内容的左手扩展与耐力练习，我只是把自己心中有印象的去做一下，我也不想做很长的时间，因为，据说肌肉扩张与耐力加强的练习应当是循序渐进的，每次不需要时间太长，但是要有规律地去坚持，它自然就会不断地进步，我自己的一些相关的经验也有这样的体会。
我觉得作为任何一个练习，简单有效是最容易让人愿意去坚持的，简单就是说它能够比较容易记住容易实行，有效就是它能让你尽可能地感受到明显的效果，但是也要记住一点，技巧相关的许多练习都需要一些些时间来积累形成突破，特别是在达到一定的水平之后，提高的过程更会显得相对缓慢一些，这样的心理准备是要有的。
我觉得左手的扩展与耐力练习中，特别是在扩展练习中，适当地放慢速度可以让你在一种扩展状态下稍微长地坚持一些时间，这是很有效的，但不要感觉到太累，当明显感觉疲累时，就是要让它放松的时候了；有时候手指的扩展会不容易做到，这时候可以考虑做些辅助工作，比如中指和无名指之间的扩展，比其它手指之间就要费劲一些，就可以考虑用右手来帮助它做到，一开始时需要的帮助，渐渐地久了就会需要的少一些，独立性也就会慢慢地养成；任何一个练习多考虑一下其它的可能组合或练习方法，相似但略有不同的练习方式可以互为补充，增强信心；另外，不要怕练习中的困难，比如发现我很难做到啊，这没什么可怕的，如果真的上来就能很好地做到就没有练习的意义了，坚持，肯定就会有效果的，但不是当时，而不是在下一次你在做同样练习的时候或者再一下次。。。
————————————————
写完这一些，我感觉到一些轻松，我终于又用凌乱的语言记录或者说分享了一下我的一些心理感受，这对我很重要——因为我懒散得太久了，希望自己会能有些改变。
|
|
发表于 2009-11-2 15:16:49
