左手放松问题

musicark

今天又有朋友问我左手放松的问题，想起来了，就和大家分享了。其实就一句话，请多实践：


手腕放松，二关节发力。

xgg

开始弹宁可有破音也不能太用力去按弦，慢慢找到最合适的力度就可以了。否则手容易缰也容易伤，

鲁西亚

筱顰婷0204

(～ o ～)~zZ

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福多嗓

尤其是自学吉他的人，需要有悟性，多看名家弹奏吉他的视频，多动脑筋去思考和实践。。。

残墨

我个人认为，楼主的表述有点儿问题。
特别是小关节发力，似乎是在抠。
当然，人的身体很奇妙，达到一个目的的方法有很多种。

musicark

原帖由 残墨 于 2010-2-4 14:11 发表
我个人认为，楼主的表述有点儿问题。
特别是小关节发力，似乎是在抠。
当然，人的身体很奇妙，达到一个目的的方法有很多种。

你说的没错。别抠。。。。对不起。。。下面我再解释一下。。。如果还是需要关于这一类的文章，我过几个礼拜写一篇演奏与实践的技巧篇吧。。。

按弦等于用手指把弦按下去，一个人有能拿起一个空杯子的重量就能保证按弦不破音。唯一制造肌肉紧张的手腕。请您向内弯曲您的手腕，你的小臂内侧和外侧肌肉都会紧张。而当你的手指二关节随意弯曲时，您会发现您只有小臂内侧的肌肉会帮助运动。您再用二关节发力抠，您会发现结果和你的手腕弯曲一样，造成全部肌肉的紧张。但是对不起，左手没有绝对的放松，当你换把位时，手肘会牵动您小臂外侧的肌肉，所以，如果按弦过于用力，您换把的准确性就会下降。正确的按弦是用二关节发力，用拿起杯子那么多的力气按弦。体会肌肉协调的感觉。
肌肉协调=放松， 二关节用力过度=方法错误。手指力量不够，破音了=多举哑铃，锻炼小臂内侧肌肉+多练琴锻炼手部肌肉

如果还不行，去查查医学书刊，小臂内外侧的肌肉分别控制手指的舒展(expansion muscle)和握紧(un-expansion muscle?这个单词忘了），左手如此右手也是如此，提到这里我又想到一点和大家分享。。。。

右手怎么练——多锻炼你小臂的控制舒展的肌肉。 谢谢。。。。因为右手往往帮助手指舒展的肌肉锻炼不够，拨完弦普通人回到原位（home position)的比演奏家慢，去看看弗拉蒙哥们为啥音阶飞一样，延展肌肉练得多，因为他们扫弦！

谢谢！

[ 本帖最后由 musicark 于 2010-2-4 18:30 编辑 ]

鲁西亚

原帖由 musicark 于 2010-2-4 18:13 发表


你说的没错。别抠。。。。对不起。。。下面我再解释一下。。。如果还是需要关于这一类的文章，我过几个礼拜写一篇演奏与实践的技巧篇吧。。。

按弦等于用手指把弦按下去，一个人有能拿起一个空杯子的重量就能 ...

残墨

不过我还是认为，按弦的主角是手臂和手指大关节。
当然这跟手型也有关系。
比如在弹D大调和弦的时候，手腕是必须弯曲的。这样很难放松。