296852017 发表于 2010-10-24 21:16:24

新人爬格子求救啊

网上很多说爬格子要一根手指按一品但我的手夸幅只有3品    求解

amenhsia 发表于 2010-10-24 21:19:31

做做牵伸，没事压压手指，时间久了就开了

296852017 发表于 2010-11-3 21:54:41

做了一个多星期效果不明显谁教教牵伸手指怎么做啊

htlly 发表于 2010-11-3 22:04:25

用你右手去平压你左手的两个手指中间~~~用力压~~~轮流压~~~我也是新手，我都是用这个方法来开手的~

马赛克先生 发表于 2010-11-3 22:05:18

这样你会了吧！！喵了个咪的！

jimliucn 发表于 2010-11-4 02:44:12

你想一个星期就打开？？？

我建议你还是从5品开始1个手指一品，然后练到完全可以控制后像上升，最后才弄一品开始。

296852017 发表于 2010-11-5 21:47:35

谢谢各位啦
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