挖坟人 发表于 2011-6-10 22:01:53

咱们讨论一下锻炼身体的意义吧

大家说一说锻炼身体对弹琴有没有好处？
有的话又有什么好处呢？有多大好处呢？
做什么运动更好呢？
呵呵，有点儿复杂，我今天晚上跑了差不多5公里，很久没运动了，回来弹琴发现速度快了。。。以前180很紧张，这一下210顺溜溜的.。。

d272234348 发表于 2011-6-10 22:19:50

恭喜 刺激到神经了！

crnago 发表于 2011-6-10 22:22:22

高原跑5000啊

cenweike 发表于 2011-6-11 00:50:05

练到Zakk那样肌肉你就牛逼了

madchenxing 发表于 2011-6-11 07:29:47

练指力就行了,每天吊杠子,要用手指勾,不要用整个手抓握.过一个月就强悍了

maddyc 发表于 2011-6-11 10:08:08

身体强壮是保证手指有力的根本现在每天只做健腹轮 跪做20个站做10个

wingpun 发表于 2011-6-11 11:32:18

一操再操日日操,操到身体好

一操再操日日操,操到身体好

皮孩子 发表于 2011-6-11 11:38:41

主要是有氧运动，促进大脑血液循环，协调性，反应自然上去了

老衲本多情 发表于 2011-6-11 11:42:34

努努更健康；

gjmdy 发表于 2011-6-11 21:18:29

手【蟹】淫健体      意【蟹】淫强国
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