woaixhm520 发表于 2011-7-16 14:08:56

不插店 发表于 2011-7-16 14:09:44

woaixhm520 发表于 2011-7-16 14:21:24

raymanrrr 发表于 2011-7-16 14:41:33

LZ的态度也很冲啊

琴国木琴客服 发表于 2011-7-16 15:50:13

增肥？找我啊！！！
我有大腰食谱！

woaixhm520 发表于 2011-7-16 17:22:05

vicious7 发表于 2011-7-16 17:30:08

楼主这玩意管用吗？    我179cm60kg想胖想疯了！！最不习惯夏天！！

a33 发表于 2011-7-16 17:52:53

多聊聊，去火减肥

孢子 发表于 2011-7-16 20:27:21

增肥？？？

woaixhm520 发表于 2011-7-16 20:32:08

吉他效果器 发表于 2011-7-16 20:37:24

不让说话呀

琴国木琴客服 发表于 2011-7-16 20:52:32

原帖由 woaixhm520 于 2011-7-16 05:22 PM 发表
版主，求食谱，
早餐：猪肉馅的水饺半斤，伴随红肠一根，九珍果汁
中餐：奥尔良烤鸡（整只）2只，骨肉相连10串，凉皮一碗，锅贴10个
晚餐：烤鱼一条，烤羊小腿一个，肉筋20个，4个大腰，4个羊宝，4个羊鞭，啤酒随意，疙瘩汤随意

琴国电声客服 发表于 2011-7-16 21:02:19

原帖由 琴国木琴客服 于 2011-7-16 20:52 发表

早餐：猪肉馅的水饺半斤，伴随红肠一根，九珍果汁
中餐：奥尔良烤鸡（整只）2只，骨肉相连10串，凉皮一碗，锅贴10个
晚餐：烤鱼一条，烤羊小腿一个，肉筋20个，4个大腰，4个羊宝，4个羊鞭，啤酒随意，疙瘩汤随意

这食谱我很熟悉啊。。。。。

琴国电声客服 发表于 2011-7-16 21:07:28

想增肥很简单。
第一步：把生物钟调乱。就是凌晨5点睡觉。睡前2笼包子，一碗豆腐脑，2个茶鸡蛋，油条，煎饺，随意。

第二步：中午1点钟起床，去厕所，然后午餐：任意炒菜2份，带肉，米饭2晚，汤类随意。吃撑。

第三步：晚上9点吃晚饭，参考波妞食谱。

第四步：凌晨3点夜宵：烤串，啤酒，大腰子，随意。

第五步：重复以上动作坚持3个月。

raymanrrr 发表于 2011-7-16 21:13:50

不管是要肥肉还是要肌肉……反正就是得坚持才有效果，指望药物什么的无痛增肥/减肥不靠谱

woaixhm520 发表于 2011-7-16 23:57:49

a33 发表于 2011-7-18 14:39:55

兜售蓦地。

houli886 发表于 2011-9-21 21:49:49

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 http://www.fsynb.net.cn/zf/yaoli.asp
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