都要求非常细腻的手感，灵活的反应。我最近两年坚持的较好，一动和一静可以相互促进。 跳动的尼龙。。。你看到那作者就知道健身没事了 我认为不影响，如果说有影响的话，也是往更好的方向影响。
但是健身完以后，不要急着弹，休息后再弹。 体育锻炼可以增加手指力量，“左手扩张性降低，灵敏度变弱、反应变慢，右手独立性变差”--解决办法：多拉拉手指韧带、活动手指关节；多作音阶、半音阶练习；少用鼠标 我卧推九十公斤，直腿硬拉一百二十公斤，弹你现在的BWV1007跟玩似的，所以你就别担心了。 我平时也健身，跟以前比起来，手臂和手指更有力量了，控制的更好了。但健身完一定要有适当的时间让手部肌肉休息后，才能练琴，不然影响还是很大的。另外，鼠标真的是害人。但没办法，工作需要，现在改用罗技的轨迹球鼠标了。 进行体力运动时容易使手变得僵硬 健身应该不影响手指的灵活性。只是不能只健身不练琴。本人年幼及年轻时打沙袋致双手残废，伸不直，后经练习吉他可以说双手非常灵活。 “本人年幼及年轻时打沙袋致双手残废”---是说李版主的琴艺那么高超嘛，原来不管学啥都那么异于常人地刻苦 真是同病相怜，我以前读书时经常半夜起来用手砍学校的砖呀、石板之类的，也把右手小指侧边的骨头弄碎过 朋友们千万别效仿哈 原帖由 gtlover 于 2011-8-30 21:35 发表
健身应该不影响手指的灵活性。只是不能只健身不练琴。本人年幼及年轻时打沙袋致双手残废，伸不直，后经练习吉他可以说双手非常灵活。
原帖由 高品琴人 于 2011-8-30 22:24 发表
“本人年幼及年轻时打沙袋致双手残废”---是说李版主的琴艺那么高超嘛，原来不管学啥都那么异于常人地刻苦images/smilies/gc/em21.gif 真是同病相怜，我以前读书时经常半夜起来用手砍学校的砖呀、石板之类的，也把右手小指侧边的骨头弄碎 ...
原来二位是琴侠！！ 原帖由 高品琴人 于 2011-8-30 22:24 发表
“本人年幼及年轻时打沙袋致双手残废”---是说李版主的琴艺那么高超嘛，原来不管学啥都那么异于常人地刻苦 真是同病相怜，我以前读书时经常半夜起来用手砍学校的砖呀、石板之类的，也把右手小指侧边的骨头弄碎 ...
真是同病相怜啊！看来我们真是同龄人，我们小时候可以说是全民习武，只不过我更刻苦一些。不过现在老了，只剩下一些基本功了。 原帖由 JiangYing 于 2011-8-31 04:49 发表
原来二位是琴侠！！
叫你下次再敢恶搞欺负我！ 原帖由 gtlover 于 2011-8-31 07:13 发表
叫你下次再敢恶搞欺负我！
没有过啊，什么时候？ 没问题吧！~我没什么感觉啊！我当过兵，退伍继续练得！~现在每天在上也玩玩单杠，打羽毛球，自由搏击。没什么问题的！
感觉手不舒服的时候，擦点红花油，云南白药的气雾剂，很有效。教我打拳的教练教我的！
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