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假如你明白了这篇文章的含义，从此世间再无难事，你将永远告别失败。
技术练习的核心内容，只有一个字：慢！
“
慢”
的核心内容，复杂得可以说上几天几夜， 虽然我没什么兴致，不过我还是会简单讲一讲。
一个人会走路摔倒的原因，是因为他走路的时候不够小心没有注意到地上的障碍物。换言之，只要你足够小心，无论道路多难走，你都不会摔倒。
一般来说，我们讲的“不小心”，到底是个什么意思？
我们的行动，来自于大脑对外界事物信息的反应、分析和处理，然后发出指令到身体的某一部位产生行动。当我们“不小心”的时候，意味着大脑的活动与身体的运动是断开的。
为什么大脑的活动和身体的运动会断开？
我们生存在一个客观而规律的时空中，所有的事物都有其相应的节奏。如果大脑的活动速度（反应、分析和处理等等）快于事物的节奏变化，人就能易于控制它，一旦大脑活动的速度跟不上事物的节奏变化，人可能就会失去对它的控制，从而产生失误。
就好比，有一个球正朝着你的脸飞过来，你在它即将撞上你之前发现了它，并及时做出避让动作，然后你就安全了。反之，如果在飞过来的时候，你虽然发现了它，但是大脑未能在它撞上你之前，及时发出避让指令，你就会被击伤。
球飞过来的节奏，指的是一种客观的现象和规律，它不可能被人为地改变。不过，你却可以通过提高自己大脑的活动能力，来使结果发生改变。
和球飞过来的节奏不同，当我们走路的时候，步伐的节奏却是可以自己控制的，你可以走得快一点，也可以走得慢一点。如果你每走一步之前，大脑的活动已经对下一步的情况分析完毕了，那么你这一步下去就会很安全，也就是说：大脑的活动和身体的活动是联接在一起的，身体是受到大脑指挥的。
反过来说，如果你的步伐节奏很快，在节奏和节奏之间，大脑还来不及作出准确的反应，那么每一步下去都将是充满风险的，不摔倒是运气好，摔倒则是正常的。
如果你练习的时候，将音和音之间的节奏放慢，在一个节拍完成之后，到下一个节拍产生之前，给大脑充分反应的时间，仔细想好身体各个部位该为下一个节拍分别做好什么准备，确认无误后再在节拍点上同时准时行动，然后又进入到下一个节奏的循环，这么做将是极其安全的。
所以，“慢”的真正含义是行动的节奏要放慢，而大脑的活动则要越快越好，两者是成反比。行动节奏越慢，而大脑活动越快，则结果越安全越完美，反之行动节奏很快，但大脑反应迟钝，则必然失误连连。古人云：三思而后行，谋定而后动，讲的正是这些简单的道理。
因此，一个人讲话的时候，应该语速缓慢，但思维清晰而迅速，这样的人永远不会说错话。祸从口出，通常就是指一个人说话是不经过大脑思考的，所以我才说大脑活动和身体行动之间的联接断开了。
人的大脑活动能力，是充满个体差异的，就拿每个人的反应能力来说，男人和女人、小孩和成人也都相差很多，而且有的人天生就很强，有的人需要后天训练才能提升，但这些都不是重点，重点是每个人要善于发现自己的能力，根据自己的能力，找到适合自己的节奏，从而在自己适应的节奏范围内，把握住大脑活动速度和身体行动节奏之间的正确关系。
不知不觉废话一大堆，其实我一直在说怎样练琴，练琴技术就是生活中做任何一件事情的技术，音乐跟生活没有任何区别，音乐就是生活，而我所阐述的还不过只是其中零零星星的一点渣渣的碎屑，根本不是什么复杂的东西。
你越理解地透彻，就越觉得不好意思卖弄，因为它实在是太平常了。
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发表于 2013-7-27 10:33:03
