外面去演奏时，我由于心理素质不是很好，如何调整。请个位高手多多指教？
本人很少去演出什么的，如果让我去演奏我想一定会弹错，如何去调整这个心理呢？ 站在我现在的角度来看，第一次演出没有谁会像自己心中想象的那样获得成功。但是我印象最深的，也是收益最大的还是第一次登台，从这个方面来说，这是件好事。随着登台次数多起来，心也就平静了。 是这样吗想问一下你几岁的时候登过台啊 先打算失败一次,你就能放得开了.我的第一次却是一心想着成功,然而实际上是惨败.上台唱歌时连话筒都没靠近嘴边.身体扭来扭去,台下没声音.那时正好比火花现在的年龄小一岁,面对的是全校的师生.而且有一位是我的梦中情人.经过那次惨败后,便觉得天塌下来只有碗口这么大了.以后逐渐地放开来上台.当然免不了要卧薪尝胆. 12356说得对啊，经历过惨痛的挫败，就不会太在意效果了，才有可能放松心情。敢于把自己最差的一面露给别人。 四楼你给我压力了，我马上就要表演弹唱了，而且也会有梦中情人，难道重蹈你的覆辙是在所难免的吗 以下是引用塔尔雷加在2005-3-7 19:48:13的发言：四楼你给我压力了，我马上就要表演弹唱了，而且也会有梦中情人，难道重蹈你的覆辙是在所难免的吗
你不要太把这事放在心上,
做到在战略上轻视敌人,在战术上多作准备.行了. 12356兄 你表演用的什么琴，电箱琴会不会更有利于演唱，请多多指点 以下是引用塔尔雷加在2005-3-7 20:27:08的发言：
12356兄 你表演用的什么琴，电箱琴会不会更有利于演唱，请多多指点
惭愧,有时用电箱.
电箱不好,原声好.电箱乱糟糟. 更惭愧，其实我只弹过古典电箱，给了我不是自己弹得似的那种好效果。民谣的没使过。怎么回乱糟糟呢？因为考虑到对着麦克风演唱，唱的声音大了，听不见琴声怎么办 以下是引用塔尔雷加在2005-3-7 20:37:58的发言：
更惭愧，其实我只弹过古典电箱，给了我不是自己弹得似的那种好效果。民谣的没使过。怎么回乱糟糟呢？因为考虑到对着麦克风演唱，唱的声音大了，听不见琴声怎么办
我指的是古典,弹唱能用电箱就好.不过原声味虽差一点.新的色彩可以出来一点.
好的古典的电箱琴我只用过YAMAHA9A的.不错. 失败了好几次了，已经很正常了。 哦 那也就是说第一次差不多都会失败啊我心里真的有点害怕啊 还是要经常登台，提高心理质量。记得自己第一次登台的时候，别人告诉我，说默念：“不紧张”这三个字来调节，但上台后明显感觉腿肚子向前，脑袋里一片空白，只记得三字：“不紧张”，哈哈～～演奏的时候感觉浑身的肌肉都很僵硬，下台后出了一身汗，但随着上台次数的增多，慢慢地也习惯了。 这跟初吻拥抱的时候有触电的感觉,以后那种感觉逐渐消失的道理异曲同工. 123456我知道你的吉他弹的不错，希望有机会来宁波开个个人演奏会啊!我一定会来捧场的。 以下是引用流浪2005在2005-3-8 12:16:17的发言：
123456我知道你的吉他弹的不错，希望有机会来宁波开个个人演奏会啊!我一定会来捧场的。
我凑个数可以的,开演奏会那将是以后的事情. 一开始上台也是很紧张，导致了自己认为的失败，时间长了，对自己的演奏自信了，演奏的时候能就进入“情况”了。值得一提的是，在演奏前先让自己静下来，先给自己要演奏的曲目的情绪，然后再演奏。 有的人一上台屁股都没做稳就急于演奏，这其实也是没有给听众一个准备机会。在演奏之前，先深呼吸几下，让自己平静下来，听众平静下来，然后想着乐曲的情绪开始演奏乐曲。一般来说没有舞台经验的演奏者一般会很注意现场的反映，这是缺乏经验而导致的。其实在你诠释一首乐曲的时候，你应该是全身心投入乐曲中，只有这样你的演奏才能发挥的更好，才能打动自己，继而打动观众。 这也必须有个锻炼的过程，也是个心理素质锻炼的过程。在平时的演奏中，应多向比自己水平高，或音乐素养高的朋友或老师演奏。这是个很好的锻炼的方法。 受益匪浅. 值得一提的是，在演奏前先让自己静下来，先给自己要演奏的曲目的情绪，然后再演奏。 有的人一上台屁股都没做稳就急于演奏，这其实也是没有给听众一个准备机会。在演奏之前，先深呼吸几下，让自己平静下来，听众平静下来，然后想着乐曲的情绪开始演奏乐曲。一般来说没有舞台经验的演奏者一般会很注意现场的反映，这是缺乏经验而导致的。其实在你诠释一首乐曲的时候，你应该是全身心投入乐曲中，只有这样你的演奏才能发挥的更好，才能打动自己，继而打动观众。经验是金子呀，不仅演奏，对演讲及其他表演，这些经验也是通行的 谢谢前辈们给我的这么多见意，让我感觉到有着一种心理安慰啊!大家一起努力! 每次演出手抖的不停！！！！！！！！怎么才能让手不抖啊！？！ 以下是引用诗人poet在2005-3-8 16:53:09的发言：
每次演出手抖的不停！！！！！！！！怎么才能让手不抖啊！？！
多练基本功。 说老实话，我还从未登台演出过呢，没体会。 你对着录音机录音时手抖不抖？如果这时不抖，就好办，上台时候想着下面都是开口的大白菜，就不紧张了。再有就是坐下后故做姿态地调整一下，放松心情，调整好状态，甚至稍微在头脑中过一遍曲子。等稳定下来再弹。还有呀，就是试着与观众进行一些小交流，比如主动说几句话（介绍这首曲子呀什么的）就能很放松了。千万别去看台下的漂漂MM，看了后你肯定弹错！ 话说穿了就是不要胆小，胆子要大，就不会怕了。 麻烦了,我连录音的时候手都抖啊
看来还是经验太少 原帖由 12thknight 于 2006-3-5 11:04 发表
麻烦了,我连录音的时候手都抖啊
看来还是经验太少
我到不觉得，我觉得录音的时候比在别人面前弹要紧张，因为在很多人面前弹，一般来说肯定要出点错误，而且别人并不会很在意，一方面他们不是太在行，另一方面只听一次，错误也记不住。但是录音就不同，录了以后是要反复听的，给了别人，别人也许也会听好几遍，这样就不允许有什么错误了。
你其实经验蛮丰富的
原帖由 math 于 2006-3-5 11:12 发表我到不觉得，我觉得录音的时候比在别人面前弹要紧张，因为在很多人面前弹，一般来说肯定要出点错误，而且别人并不会很在意，一方面他们不是太在行，另一方面只听一次，错误也记不住。但是录音就不同，录了以后 ...
没错
不过心理素质一般的人登台时能发挥20%-50%的水平就不错了, 注意控制速度和力量, 因为血液循环会加快.
你其实经验蛮丰富的
你其实经验蛮丰富的原帖由 math 于 2006-3-5 11:12 发表
我到不觉得，我觉得录音的时候比在别人面前弹要紧张，因为在很多人面前弹，一般来说肯定要出点错误，而且别人并不会很在意，一方面他们不是太在行，另一方面只听一次，错误也记不住。但是录音就不同，录了以后 ...
没错
不过心理素质一般的人登台时能发挥20%-50%的水平就不错了, 注意控制速度和力量, 因为血液循环会加快. :(那要是向我这样心理素质相当不好的能发挥多少啊…… 把曲子再练1万遍 原帖由 noodles 于 2006-3-5 16:47 发表
:(那要是向我这样心理素质相当不好的能发挥多少啊……
多练, 熟能生巧, 第一次最紧张, 然后就会建立自信...
俺当年的秘诀:
上台后不要急着马上弹, 尤其是台下有窃窃私语时, 先用目光自左向右, 再自右向坐,扫视全场, 略带转动头, 你其实看不清每个人的脸, 但每个观众会觉得你看到他/她了, 有了eye contact的错觉, 这样会场会马上安静下来, 你也会很快建立自信.
这是俺当初的致胜法宝.
关于血液循环加快的问题一定要注意, 左手如果由于兴奋而紧张, 开始用力过猛, 后面可能会力量不够.
十多年前俺在一次省高校联合音乐汇演弹传奇就是这样: 一开始感觉特别好, 所以没有控制用力,罢也不觉得累, 到了重复A段快结束时, 发现左手突然没有力气, 虽然硬撑着弹完了, 重复A段结束时的气势就没敢尽情发挥. 我听过很多音乐会，我注意过一点，演奏者都喜欢在别人没在意的时候开始演奏，不是让人感觉有很多准备了比如深呼吸阿闭眼睛阿祷告阿，而是让人感觉开始得很突然很随意。我猜想这可能是故意的，要让自己有一个随意的开始就像平时练琴的时候开始弹一样的。
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