xjhqpjw 发表于 2014-5-23 14:49:37

史上最简易的手指灵活性训练方法

本帖最后由 xjhqpjw 于 2014-5-23 17:18 编辑

从一个魔术师手指训练视频得到启发，此方法左右手均可训练，随时随地都可以进行，不需要任何设备，只要一个类似桌子的平面，方法如下：伸直手掌与桌面平行，然后弯下任意两个手指放在桌面上，放实了，弯第二关节，做类似人走路的动作用手指走路，其他手指保持伸直状态，速度由慢加快，跨度也可逐渐增加。可以前进再后退着走，也可以前后左右移动，注意用食指中指无名指小指任意两指不同组合起来练，本人感觉效果很好，手指不太灵活的可以试试。

brucechenyuan 发表于 2014-5-23 15:11:20

试试看，呵呵

jsxyhy 发表于 2014-5-23 15:13:53

有根据吗 试试再说

xjhqpjw 发表于 2014-5-23 17:15:51

jsxyhy 发表于 2014-5-23 15:13
有根据吗 试试再说

纯属本人原创，不一定对每个人都有效，不过大家可以试试

我是阿骋 发表于 2014-5-24 22:50:11

不结合琴都是扯淡，简直是异想天开

xjhqpjw 发表于 2014-5-25 14:38:00

当然要实际弹琴了，我说的只是没琴的闲暇时间活动手指的个人方法和感受

荣迷--欧阳锋 发表于 2014-5-31 12:43:49

支持一下，谢谢
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