来说说你们的腱鞘炎！
腱鞘炎的朋友都是怎么保养治疗的！！！ 学习电吉他以来，只要睡觉起来，一般手指关节都好像错位了似的，开始半个小时左右都是嘁哩喀啪的……不知道是不是练习方法有问题 这是非常痛苦的事，很难痊愈，多用热水泡泡手 半年多没治好，打网球得的。 热敷 按摩 休息 偶尔用点膏药（一定不能打封闭） 本帖最后由 反向魔鬼糖 于 2015-7-30 12:56 编辑腱鞘炎是不正确练习的结果，而且没办法根治。如果是局部刺痛那就使劲揉痛点，一定要忍着痛揉，大概两三天就不疼了。还有平时可以做做理疗 我得过，打封闭好的快 frququ 发表于 2015-7-30 12:55
我得过，打封闭好的快
打封闭腱鞘容易脆化，不建议打 曾经左手腕腱鞘炎，去医院做了两次针刀，治好了。 可能以前打球受伤
做俯卧撑左手腕撑就地疼，一直好不了，
弹琴久了也疼
唉，怎么治啊 我是在躺着要起来的时候，不能用左手去撑床/地，小指一侧的骨头（尺骨远心端）就疼痛，说不定是伤到了软骨 左手手腕 只要弹琴弯曲的幅度大点就疼 现在贴着膏药呢 一般疼了就休息几天 不弹琴了 我的好像是手腕劳损，不是腱鞘炎，缺乏锻炼... 左手握成拳头 想慢慢展开五指 但中指不行 而是像弹簧一样弹直不知道以后会不会废掉 我是指弹吉他 dgtony168 发表于 2015-7-31 13:38
左手握成拳头 想慢慢展开五指 但中指不行 而是像弹簧一样弹直不知道以后会不会废掉 我是指弹吉他 ...
兄弟，100％腱鞘炎，赶紧看医生，我也中招了，刚上药 mjpeng2000 发表于 2015-7-30 18:57
曾经左手腕腱鞘炎，去医院做了两次针刀，治好了。
多久可以好啊？我也中招了 zlcaw 发表于 2015-8-31 23:09
多久可以好啊？我也中招了
治疗时间两个星期，第一次针刀后，两个星期后再去做一次巩固针刀，总共花了近1500元钱 本帖最后由 dgtony168 于 2015-9-1 09:04 编辑
zlcaw 发表于 2015-8-31 23:01
兄弟，100％腱鞘炎，赶紧看医生，我也中招了，刚上药
不会吧，我才练这几下，每天不超过4个钟，皮毛都没摸着，就摊上这东西啦。不过最近稍微少弹点，就缓和了很多。看来以后控制在两个钟头内比较合适。
“.屈指肌腱狭窄性腱鞘炎
常发生在拇、中、环指，发病年龄一般在40岁以上。起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛，故又称“扳机指”。患者常自述关节活动不灵活，关节肿胀。严重时关节绞锁在屈曲或伸直位，关节不能伸直或屈曲。” 所以一些人是不建议自学的，吉他也是一件乐器。 dgtony168 发表于 2015-9-1 08:59
不会吧，我才练这几下，每天不超过4个钟，皮毛都没摸着，就摊上这东西啦。不过最近稍微少弹点，就 ...
我才2小时呢，一定要把琴手感调好，用软点的弦，宁愿音色差点 mjpeng2000 发表于 2015-9-1 00:31
治疗时间两个星期，第一次针刀后，两个星期后再去做一次巩固针刀，总共花了近1500元钱 ...
能根治不？后期练琴会复发不？最近不能弹琴超郁闷啊！感觉整个人生都灰暗了不知道深圳哪里可以做这手术 本帖最后由 dgtony168 于 2015-9-1 11:18 编辑
zlcaw 发表于 2015-9-1 10:07
我才2小时呢，一定要把琴手感调好，用软点的弦，宁愿音色差点
这个是正解，不能再玩11号弦了，不然还没练出名堂手就废了，还谈啥音色。弹完这组线，换09的。
难怪之前我老乡很严肃说不要用11号，开始还以为他担心我们新手推弦推不动，现在才明白苦心，经常逛论坛还是有很大收获。 zlcaw 发表于 2015-9-1 10:10
能根治不？后期练琴会复发不？最近不能弹琴超郁闷啊！感觉整个人生都灰暗了不知道深圳哪里可以做这 ...
目前没有复发。治疗后，只要注意练琴时的手势，不要太过于疲劳就好了。
正式的医院都能做这种手术的吧 mjpeng2000 发表于 2015-9-1 11:40
目前没有复发。治疗后，只要注意练琴时的手势，不要太过于疲劳就好了。
正式的医院都能做这种手术的吧 ...
谢谢谢谢！还有你头像真好，看着顿时世界都美好起来 大三时～左手中指近节处有过腱鞘囊肿～是一次练琴前掰手指过度造成的～大五实习时一次搬东西～左手提重物～囊肿正好卡在边缘～一用力～一疼～好了～ mjpeng2000 发表于 2015-7-30 18:57
曾经左手腕腱鞘炎，去医院做了两次针刀，治好了。
哥们，做针刀是什么感觉，痛不痛？ overkill79 发表于 2015-9-1 17:16
哥们，做针刀是什么感觉，痛不痛？
就像打针一样吧，不过持续时间没那么长，就几秒时间。 mjpeng2000 发表于 2015-9-1 17:50
就像打针一样吧，不过持续时间没那么长，就几秒时间。
再问下哥们，我昨天去准备小针刀手术丶医生不建意做，他说好了后会影响发力，你做了后会有影响不？加qq详聊一下，急啊，qq56717307，谢 不会这么多人有腱鞘炎吧。。。06年弹到现在，没得过腱鞘炎 爬山虎玛雅 发表于 2015-9-1 14:08
大三时～左手中指近节处有过腱鞘囊肿～是一次练琴前掰手指过度造成的～大五实习时一次搬东西～左手提重物～ ...
卧槽..........神了！！！ 英式失真 发表于 2015-9-6 10:37
不会这么多人有腱鞘炎吧。。。06年弹到现在，没得过腱鞘炎
小心为好，我以为专业人才会得 蹦嘚你个蹦嘚 发表于 2015-9-6 10:51
卧槽..........神了！！！
绝对是比较危险的个例…… zlcaw 发表于 2015-9-6 10:19
再问下哥们，我昨天去准备小针刀手术丶医生不建意做，他说好了后会影响发力，你做了后会有影响不？加qq详 ...
没什么影响啊，我是去年7月份作的。
是去医院检查后，医生说是腱鞘炎，要做针刀。然后就做了两次， 费用单 如果专练一个手指 练猛了就疼 使不上劲 歇两天悠着来就没事 说完腱鞘炎，再来说说你们的椎间盘吧
页:
[1]