完美持琴法的几点思考
本帖最后由 鸡蛋不是鸭蛋 于 2016-3-8 14:21 编辑完美持琴法的几点思考
持琴时吉他不借助两手能不能保持稳定？
如上图所示，答案是肯定的。
肌肉用力的三种情况：绝对强直、绝对放松、平衡。放松通常指的是肌肉用力处于平衡状态，绝对强直、绝对放松状态下无法完成动作。演奏中放松与发力，首先应掌握持琴的放松即持琴时肌肉用力的平衡，再掌握科学发力。
合适高度与舒适度的椅或凳和脚蹬，身体和吉他重心结合，达到平衡。一些值得关注的要点：
1、椅或凳的高度，通常的标准：平坐时膝盖略高、大腿略贴于椅面或凳面并与之保留一点空隙，以减轻对大腿肌肉、神经压迫，小腿以能垂直落地为宜，垂直能保证血液循环的通畅度。
2、脚蹬的高度，通常以能使琴身与身体呈45度左右的角度相交为宜。可尝试将它前后掉头，使用“前低后高”的踩法。
3、左大腿微右倾，一是能较好地填充吉他侧板的凹陷处、增大接触面积，二是平衡吉他斜放时“头轻身重”的重心。
4、注意右腿的张开程度，以吉他面板中线的延长线通过右腿膝盖上方为宜。尽可能增大吉他底板与右大腿内侧的接触面积。右小腿也应垂直于地面。
5、上身略前倾很重要，这样能使持琴的前后重心更为稳定，降低身体重心，演奏更省力。
6、吉他音孔的位置，可以在偏右胸或中间的位置，偏左胸则指板远离，左手易疲劳。
7、注意吉他与身体的关系，吉他迁就身体而不是身体迁就吉他。琴头略朝前，琴身略朝后。面板过度朝上则影响演奏舒适度。吉他远离身体则增加控制难度。持琴过高易疲劳，持琴过低则力有不达。
8、放松状态坐下后，通常需要身体稍微抬起一下再坐，使腰部肌肉的平滑和放松，久坐不累。可以坐在稍靠右的位置，减轻椅凳对右大腿肌肉的压迫度。此外须注意坐得深浅适中，过深演奏不便，过浅易滑。
9、演奏可能会引起身体的移动，一定要对自己重心是否稳定随时保持警觉。偶尔的移动可以释放身体的压力或以适当的肢体语言增强表现力，但移动结束后记得还原复位―――一切动作应处于意识控制之中。
10、除脚蹬，还可以借助琴托、高强度海绵垫、厚软的布垫等各种工具，以方便演奏、提高舒适度、增加摩擦力、保护吉他等。
11、练习甚至演奏中的双手离琴，一可实现双手肌肉的绝对放松，二可校正持琴姿势。
努力熟悉吉他的重心、身体平坐的重心和持琴时的重心，掌握无手参与时身体对吉他的控制，使你的双手获得最大活动自由，实现表现音乐的自由。
抛砖引玉，欢迎讨论，谢谢！ 感谢分享，学习了。 总结非常到位，谢谢分享。 一般书上还真没说。 谢谢分享，回家练习下。
之前不用右手靠着就老是滑。 JayHoo 发表于 2016-3-9 13:22
谢谢分享，回家练习下。
之前不用右手靠着就老是滑。
吉他的音色变化能力是区别于其他乐器的最大特质，这主要取决于右手在不同音色区间移动能力，又以科学持琴方法法为前提。 到位，谢谢分享。 很好的方法！ 见到过Marcin在演奏会上双手在吉他后面磨指甲，吉他就轻松地架在两腿上，没有手扶着。 JiangYing 发表于 2016-3-11 10:48
很好的方法！见到过Marcin在演奏会上双手在吉他后面磨指甲，吉他就轻松地架在两腿上，没有手扶着。 ...
那第11条得补上一条：三可方便途中给指甲补妆， 顺带整理发型、扶眼镜、翻乐谱、演奏长音后手臂挥向天空并缓慢滑落以创造延音不绝幻觉等等{:4_110:} 整理、补充了一些新内容，请点击链接：
《关于古典吉他科学持琴方法的几点思考》
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI2MzQ1MjAxOQ==&mid=2247483955&idx=1&sn=d6c977bdb2c92589f0fe550b52843baf&chksm=eabae62fddcd6f39286c19f13062a7a137eea5524e728455d1b913e8916145ebc3a04e5dfadd&mpshare=1&scene=1&srcid=&sharer_sharetime=1580875518746&sharer_shareid=db0688a9de46cbc3fb54cfc7e3e9c07e&key=5f715980a7f4cae0ddee2a03f9aae622d928c08735991b5cfcbcb3d1fe8895966d297bee63e9cc5eb7a34a8fff4bfeb72b8c87501c6bd58a7165f0d453af72d1bdc8eafa8cbec3ef83bea7fdd4b20211&ascene=1&uin=MjYzMDA0NDQ2MA%3D%3D&devicetype=Windows+7&version=6208006f&lang=zh_CN&exportkey=ASuOWyfS0rjTLpR%2FvHWKSts%3D&pass_ticket=s0SuGp6uAreRy01TXbdM%2FmFrICdKE1rt4SykTV5nutxXLEYbImjukCHPouLKz9zd 谢谢分享，学习了
还是不得要领，琴还是会掉下来的 cuprinol 发表于 2020-2-8 12:03
还是不得要领，琴还是会掉下来的
请发持琴照看看，正面和侧面 鸡蛋不是鸭蛋 发表于 2020-2-8 16:00
请发持琴照看看，正面和侧面
发个视频，兄弟给看看，持琴姿势还有手势有什么地方不对，总归觉得不是很舒服。然后放开双手，琴体下方就会往外滑动。谢谢https://www.bilibili.com/video/av87771239 不知道怎么直接发视频 cuprinol 发表于 2020-2-9 17:52
发个视频，兄弟给看看，持琴姿势还有手势有什么地方不对，总归觉得不是很舒服。然后放开双手，琴体下方就 ...
试试：脚蹬升高，琴头降低，上身前倾压琴，琴底板、侧板与两条腿接触面尽量增多。
知易行难，持琴要多加练习，找到上下、左右、前后的三维平衡点。
双腿加胸口的三点持琴法就够了。
左手建立预备位置的概念，音高都在第一把拉时，手掌无须沿琴中心线方向来回移动即可。手掌来回移动、手指按弦舒适，但能量浪费过多。所以左手手指灵活度提高是首要任务。
仅供参考，ＧＯＯＤ ＬＵＣＫ！ 鸡蛋不是鸭蛋 发表于 2020-2-9 21:58
试试：脚蹬升高，琴头降低，上身前倾压琴，琴底板、侧板与两条腿接触面尽量增多。
知易行难，持琴要多加 ...
谢谢兄弟，脚凳已经升到最高，还反了过来，琴头可以降低，上身无法压住琴（前倾就滑动），特别是右腿和琴身侧板的接触面一直调整不好，没法接触面加大，不知怎么回事。 项某人 发表于 2020-2-9 21:21
右腿要托着琴的底端
谢谢兄弟，右腿托不住琴身的底部，一直滑动，接触面也一直调整不好 项某人 发表于 2020-2-10 15:42
先放好右腿的位置，再调整左腿的位置。
谢谢，再试试 谢谢分享， 可能练久了 习惯了吧，，现在直接把琴放上去就很稳定 不用双手辅助，我用伊歌琴托 本帖最后由 jtzgk 于 2023-9-12 14:55 编辑
“10、除脚蹬，还可以借助琴托、高强度海绵垫、厚软的布垫等各种工具，以方便演奏、提高舒适度、增加摩擦力、保护吉他等。”
那既然如此的话，这里只强调如果能借助于工具，那根本就不要不用也不必去思考完美持琴了，为什么？因为有1个这样琴托琴架的工具就全部解决了过去想要需要完美持琴去思考的问题了和为了这样姿势的多种要求练习，以下这个视频可能在开玩笑，但这里并不在开玩笑，这个是现在一般多种坐式琴托的完美升级版是可以站起来让你弹琴的，也可用于过去阿瓜多大师琴托的类似弹琴坐式姿势（如果过去有这样琴托同时阿瓜多也用泰雷加古典标准持琴姿势的话，那阿瓜多可能或许一定会用的，而且阿瓜多如果过去用泰雷加古典标准持琴姿势的话，那现在这个琴托可能早就或许被他发明出来使用了），它是现在可以和过去阿瓜多的琴托并驾的泰雷加古典标准持琴姿势的琴托琴架唯一的出现了，同时这样的琴托如用于古典吉他标准坐式持琴时也解决了其他多种坐式琴托持琴时的难看姿势尤其是女子用其他坐式琴托持琴时的2大腿咋开腿跟青蛙似的大腿长时间咋开极其难看和不雅而且很多女子持琴都没注意意识到这个问题的存在。所以，现在要思考的问题是你愿不愿意使用这个了？（它或许还有其他的妙处）。
附上完美的古典吉他持琴姿势的可能玩笑视频： https://www.bilibili.com/video/BV1Py4y1579U/ 具体以上所说的相关的琴托琴架上国外找找看看了。
这里只是抛砖引玉，就这个完美持琴姿势的琴托琴架的问题欢迎大家来讨论，不一定就和视频里的一样的如果视频里使用的话。
谢谢分享，
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