下意识啃指甲留不下来有什么好办法

soapinthewater 发表于 2017-2-9 23:35:57

现在大学开始学古典，老师让留指甲。但是因为从小养成一有压力就会下意识咬指甲的习惯，指甲和指尖的皮一起咬下来了，有时候还会出血。且现在指甲质量比较差。有没有相同情况的朋友，怎么才能克服这种下意识的行为。各位见笑了

新疆威士忌加冰 发表于 2017-2-9 23:51:33

经常用手扣脚丫就改掉了

Q_ruiqing 发表于 2017-2-10 09:44:23

每啃一次，捐100元人民币，对大家都有好处

JiangYing 发表于 2017-2-13 00:50:39

Q_ruiqing 发表于 2017-2-9 20:44
每啃一次，捐100元人民币，对大家都有好处

这办法好！

zyf2226 发表于 2017-2-13 09:58:45

除了吃饭，都戴口罩

harewhite 发表于 2017-2-13 19:15:31

本帖最后由 harewhite 于 2017-2-13 20:39 编辑

有专门帮小孩矫正啃手的药水（可以搜索宝宝手指水），我小外甥女用过，现在基本不啃了。你也试试？非常非常非常苦，涂手上就行。

中年琴痴 发表于 2017-2-13 19:23:10

我看带双手套应该可以的哦，楼主可以试试

嵛少爷 发表于 2017-2-13 20:19:06

你在指甲上涂一层透明的指甲油，一来可以保护指甲，二来你懂的那是有毒的，在人命关天相信应该能让你改掉这个习惯

biromy 发表于 2017-2-13 23:34:48

换左手啃就好了

大水杯 发表于 2017-2-16 21:14:09

每天切两只鲜辣椒，切成扳指样，套在常被啃的手指头上。

wzfqd117 发表于 2017-3-6 17:57:57

虽然都不是最好的办法，但都很有效

oo零 发表于 2017-3-6 18:48:05

想啃指甲前在教室黑板上用力抓治疗效果明显。

逍遥老人 发表于 2017-3-7 15:52:04

弹吉他的时间太少了，喜欢的也不够深，要像保护眼睛一样保护右手指甲。我想只要脑中随时有吉他，你就不敢咬指甲了，真的，加强意识就可以改掉

凌晨的吉他声 发表于 2017-3-8 02:02:04

我跟你一样的哎没办法
发自吉他中国iPhone客户端

学习逃避 发表于 2017-4-13 15:40:31

什么情况

咖喱叶 发表于 2017-5-2 10:57:52

改民谣，用拨片。这样就不妨碍啃指甲了

肖罗发表于 2017-5-2 11:07:37

归根结底是身体营养素缺乏的表现，按中国营养学会的膳食宝塔，严格要求，吃够半年，会缓解。如果做不到，请服用膳食补充剂

handtremble 发表于 2017-5-3 16:42:57

我和你一样，现在除了右手的四只手指，右手小拇指和左手五指一样咬的惨不忍睹。。。。
就是当年开始学琴的时候因为对琴的爱产生强大的意志克制了自己，
但是剩下的6根指头无论如何也控制不住自己。。。。。
ps，我是弹古典的。。。

myosotis046 发表于 2017-5-7 06:21:54

前几天在X东买琴弦看到有那种硅胶手指保护套，左手用的，你可以看看能不能戴右手上。
练琴的时候取下来。
这是习惯问题，过一段时间不啃了就忘了。

JiangYing 发表于 2017-5-7 06:59:22

嵛少爷发表于 2017-2-13 07:19
你在指甲上涂一层透明的指甲油，一来可以保护指甲，二来你懂的那是有毒的，在人命关天相信应该能让你改掉 ...

以毒攻“毒”？

JTTT 发表于 2017-5-25 10:39:57

这个问题是指甲和牙齿的问题，和弹琴无关。指甲和弦的问题才是弹琴的问题。

他之圣 发表于 2017-11-3 09:31:29

这个只能把习惯改掉吧，而且啃指甲不卫生

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