爬不完的格子 发表于 2018-6-29 20:38:14

作死了。

   自己作死，不知道是方法不对，还是前段时间突然练多了。         
   结果现在右手虎口，大拇指关节这貌似问题了，休息好几天了，可现在拿着拨片稍微弹几分钟就疼。尴尬了。   俗话说伤筋动骨100天，休息3个月不是要我自废武功么。。

血涌之暗然 发表于 2018-6-29 20:39:55

挺恐怖的

木木码头 发表于 2018-6-29 21:31:28

腱鞘炎吗？之前左手腕关节腱鞘炎，去医院理疗，休养了半年多，才彻底好，再拿起琴感觉手指头都不听使唤了，悲剧的很，练琴注意劳逸结合啊
发自吉他中国iPhone客户端

lhfw 发表于 2018-6-29 22:47:03

一次练习不要超2小时，实在不想休息可以中间学学乐理之类练点文的调剂一下。

玄六 发表于 2018-6-30 11:44:23

一般左手容易出现, 右手捏拨片要放松, 以不滑动脱落为标准

x_wh 发表于 2018-7-2 09:24:16

捏拨片不要用那么大的劲，要自然，要放松，练习时不要超过一小时，休息一会再接着练！
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