增花园 发表于 2018-10-10 10:14:02

请教一下练琴时如何提高专注力，使手脑一致，做到有效...

我在练琴时，遇到总走神儿的问题，或者说注意力不够集中。总感觉手虽然是按照思维去动作，但并不是手随心动，就是大脑没有控制手的每一个动作，更像是大脑输出住一条命令，然后手去执行，手动的时候，脑子里就容易想别的，中间的过程并不受控，不够集中。但想集中却感觉手不听使唤了，不知道如何去做，有点迷茫。这使我练琴效率低下，并且很难进步。想请教一下大家，如何做到“人琴合一”的？

nuigiym2 发表于 2018-10-10 10:53:17

你这是特异功能吧！弹琴的时候头脑还能想别的事情！！

liqing102 发表于 2018-10-11 23:08:44

咖啡有效

懒懒咖啡猫 发表于 2018-10-13 16:00:42

关在一个密闭的屋子里，就不会分心了，把手机扔掉即可。

magic_lei 发表于 2018-10-14 21:17:19

练瑜伽，放空思想，调整呼吸
页: [1]
查看完整版本: 请教一下练琴时如何提高专注力，使手脑一致，做到有效...