激勵方式1--紀錄每日練琴時數
本帖最后由 古典吉利 于 2020-8-8 11:03 编辑(照片在最後)，別跳過文字啊
現在我已經養成一個習慣，跑步要紀錄當日跑了多少公里、多少時間，查看是否有進步?
這個紀錄檔已經有105-109年... 5個檔案了
以前花錢都沒在算的，現在也從106年開始做了一個檔案，每日紀錄收支....，也有5個檔案了
現在??練琴... .早在4月份拿到琴就開始練了，只是斷斷續續的，一下手痛...一下又被別的事分心...
終於在7月25日換弦後，開始紀錄每日練琴小時....花了一點時間用exel作了一個檔案....
紀錄只從7月25日開始....
7月份平均每日練琴3小時08分...(之前當然都有練，只是沒紀錄而已)
現在開始衝了....結果8月6日..嗯....左手確實又開始不得不承認又痛啦，誰叫沒保養、泡熱水、冰水呢.. .
先休息幾天再說....看樣子8月份要破3小時.....嗯...........
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有點難度，除非後面都練4小時以上
寫這個貼是提供一個方法激勵自己練琴，我覺得非常有效.....
可以鞭策自己...也可以每日回顧一下之前的練琴時間，自戀一下
誰叫，彈琴的人哪一個不自戀呢?自練呢?何況是古典吉他?
等8月底後再來每月一PO練琴檔...一年、兩年後....看能練幾小時... .
大家加油!!
PS.我不只有搞的心.....我還有一顆實事求是的心
认真、细致、负责、接下来就看恒心 了不起！加油！一起努力！ 每天平均三小时！我以前也是用Excel记时间，后来改用个软件，练琴时同步开着就行了，可惜不知道为什么我用的这个下架了。其他app找找肯定也有类似的，比Excel会省事一些。 真是个认真的好同学~
现在练琴每天实打实能有2小时就不错了，算上周末加点时间也平均不到3小时。练琴的时间过得特别快，真希望有3-5小时的时间能静下心来练习。
祝楼主手痛早日恢复，不然练琴的时间早晚被我赶上了，哈哈~~· 有心人
以前我也这样干过，不过后来不了了之了，惭愧。
向您学习！ fengyufeng6888 发表于 2020-8-10 17:18
真是个认真的好同学~
现在练琴每天实打实能有2小时就不错了，算上周末加点时间也平均不到3小时。练琴的时 ...
没看到我都没聲了嗎....
8 月 9日手痛休息
8月10日手痛休息
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.............手痛休息
那您就從今天開始紀錄時間吧.....我先讓您.....讓您先偷跑
每個月底看練多少..... 看誰能堅持多久
是指尖痛还是指关节痛？如果是后者就要注意休息保养了。 sjo 发表于 2020-8-10 23:24
是指尖痛还是指关节痛？如果是后者就要注意休息保养了。
是全部都在痛.....
大拇指的關節痛已經很久了，没痊癒我都繼續彈....您瞧...我每天都彈幾小時
不痛起來才怪.....現在正在養精蓄銳....第一階段目標是每日至少彈4小時.... 古典吉利 发表于 2020-8-11 00:01
是全部都在痛.....
大拇指的關節痛已經很久了，没痊癒我都繼續彈....您瞧...我每天都彈幾小時
真的不支持这么用功哈，有伤痛要小心的，真的到了某种地步就弹不了了。 古典吉利 发表于 2020-8-11 00:01
是全部都在痛.....
大拇指的關節痛已經很久了，没痊癒我都繼續彈....您瞧...我每天都彈幾小時
练前要热身，练后要拉伸。
练前要热身，练后要拉伸。
练前要热身，练后要拉伸。
这方面，音乐家们真的需要向运动员们学习。练琴把手练废的大有人在，既然是真心喜欢，就不急于在这一时一刻。 是的啊，疼痛过了一天还没养好，说明休息得已经晚了
骨头、关节、手筋，有一丁点痛就该休息了，真严重了后果可真严重了 古典吉利 发表于 2020-8-10 17:57
没看到我都没聲了嗎....
8 月 9日手痛休息
哇！兄弟太强悍了！
初初重回练琴不必太免强自己每天要练够多少小时，只要每天完音阶 分解和弦 圆滑音的初级练习，一两首初级练习曲就可以了！每练半小时先休息一小时，等左右手完全没有累感才能继续练下去
练完琴之后要泡泡热水
刚刚开始时太过于强行练琴多少时间，腱鞘炎马上会找上门来 古典吉利 发表于 2020-8-10 17:57
没看到我都没聲了嗎....
8 月 9日手痛休息
好好休息！来日方长！
我实打实的练习2小时实际上要花3小时的时间，基本上每半小时左右要起身休息一下。去年爬格子的时候也练得很猛手指关节就有轻微的疼痛，幸好停得及时调整了一段时间才恢复练琴，所以现在特别小心。
望兄弟早日康复，千万不要操之过急。 成功就是从好习惯开始！ 今天休息第6天了....
以後要強迫自己連續彈幾十分鐘後，一定要休息一下，在繼續彈，千萬別連續彈超過1小時
現在卡爾卡西已經練完1-3首(可以連續彈完了，但是速度不能拉很快)，另外4-6首也練了1/3-1/4左右了
賽哥維亞音階共24條....我也完成了9條....我盡量不以指型去記憶，是看指板上的音格自己推算...爬位置....
這樣做的目的，是要將全部的音格背起來........說真的，才自學上面所說的這兩樣，比之前幾十年前學的還多....
當然，没之前的基礎....是不行的~
音格我也幾乎都快背光了....看到第幾格第幾弦，都能反應過來是什麼音~~
後續這樣彈卡爾卡西，讀譜快很多......我現在也就打算先把卡爾25首、和音階24條全部練起來
在繼續彈別的~
本帖最后由 古典吉利 于 2020-8-11 14:06 编辑
spottie發表於2020-8-9 08:15
每天平均三小時！我以前也是用Excel記時間，後來改用個軟件，練琴時同步開著就行了，可惜不知道為什...
我用EXCEL寫了一些紀錄的東西...跑步紀錄、收支表等等.....無聊看看幾年前的紀錄，也真是不錯....看著自己跑步進步了....
練琴時旁邊放個計時器，練幾分鐘都拿張紙寫下來，等一天結束後在算幾小時....
這也是一個樂趣、一個期待.... .看今天有沒有破紀錄啊
等紀錄多了，偶而看一下自己每天練琴的時間，也是一種回憶....回味......
想想自己也練了這麼多小時....
目前手痛情況已經好很多，今年開始慢慢長時間練琴....
現在累積約376小時，這可是紮紮實實的練琴時數啊，一點灌水都沒有....
距離中級1250小時還有一段距離，看看什麼時候會達成
大家一起加油吧~ 看看什麼時後破1萬小時
貼上我的統計表
補上3月份每日練琴時數....我現在最高紀錄只也有1天彈到5個小時...
5小時也真得很累.....那些一天可以彈到8小時以上的，真佩服
古典吉利 发表于 2021-3-31 22:00
目前手痛情況已經好很多，今年開始慢慢長時間練琴....
現在累積約376小時，這可是紮紮實實的練琴時數啊， ...
太用功了你三个月比我一年练得都多！
这个初/中/高级用小时定义很有意思，哪里来的呢？ spottie 发表于 2021-3-31 23:46
太用功了你三个月比我一年练得都多！
这个初/中/高级用小时定义很有意思，哪里来的呢？ ...
這是1萬法則...網路上很多說明~
加油~ 看你要幾年才能到1萬小時
古典吉利 发表于 2021-4-1 00:41
這是1萬法則...網路上很多說明~
加油~ 看你要幾年才能到1萬小時
从娘胎里开始练，只练一万小时就可以精通。如果起跑晚了，就要加N倍才行。 古典吉利 发表于 2021-4-1 00:41
這是1萬法則...網路上很多說明~
加油~ 看你要幾年才能到1萬小時
这么算一下我应该有进阶级了不过离专业还差得远 古典吉利 发表于 2021-4-1 00:41
這是1萬法則...網路上很多說明~
加油~ 看你要幾年才能到1萬小時
1萬法則我知道，我也在计数练琴的时间。但下面的细分的各个阶段到是第一次看到。这个表很方便啊。看您这样子，是奔着七年成专业的节奏呢！ plussa 发表于 2021-4-1 01:43
从娘胎里开始练，只练一万小时就可以精通。如果起跑晚了，就要加N倍才行。 ...
起跑晚了，不精通也无所谓啊。其实大部份人能到进阶，就应该挺享受了。不过你这一乘以N, 就不知道喽。
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