右肩膀痛，是不是弹吉他造成的？
每天弹2个多小时，最近右肩膀有点痛，没有外伤病史，不知道是不是弹吉他造成的，请教各位琴友老炮，有没有这种情况？ 有可能。 刚学吉它三、四个月，觉得左手指关节痛，并且还有弹指的现象，不知还能继续练习不？ 本帖最后由 leon8233 于 2020-11-6 13:24 编辑刚刚开始重新练琴，一时不习惯会出现腰肩背痛的现象，这就说明身体倒逼着你要去找原因、并且马上解决：
1. 练琴中途休息，每练20--30分钟，必须站起来休息最少10--20 分钟，让身体放松，让手指放松，这样可以避免出现”健肖炎”，和腰背痛
2. 使用琴托练琴（现在最理想的琴托是有机玻璃带吸盘的这种设计），让双脚平放，可以让下肢得到放松，避免出现大腿肌肉酸痛
3. 训练左右手不按弦、不弹弦时马上放松的能力，这样可以让弹琴的生命、与时光得到充分的延长
4. 要一段时间（最少半年到一年）对着镜子弹琴 --- 最好是你夫人穿漂亮衣服时使用的大的立身镜，注意观察自己的身体有没有弯腰、驼背、歪斜，这样可以让身体避免因为姿态错误而受到伤害
兄弟要注意去解决了
gyxgs 发表于 2020-11-6 12:23
刚学吉它三、四个月，觉得左手指关节痛，并且还有弹指的现象，不知还能继续练习不？ ...
左手痛就別練，不要像我因受不了而小練一下....結果到現在左手還沒好....痛好幾個月啦
感覺好一點時，就會想碰琴，其實還在小痛還沒好....彈了一下，又開始痛....反反覆覆
從今年7月到現在還沒好....就是因為還是有偷彈.....
要下定決心不碰琴了...... 就兩個字給您
放鬆 leon8233 发表于 2020-11-6 13:16
刚刚开始重新练琴，一时不习惯会出现腰肩背痛的现象，这就说明身体倒逼着你要去找原因、并且马上解决：
1. ...
感谢回复！这次到上海乐展遇到了您的同学老黄，聊到了您 ，天下琴友是一家 让家人看看你的背面，看看是不是右肩膀耸起来了。 plussa 发表于 2020-11-6 23:07
让家人看看你的背面，看看是不是右肩膀耸起来了。
好的谢谢！ 本帖最后由 leon8233 于 2020-11-7 08:01 编辑
游课 发表于 2020-11-6 21:59
感谢回复！这次到上海乐展遇到了您的同学老黄，聊到了您 ，天下琴友是一家 ...
哈哈哈！真开心！大家伙都知道了亲自到上海乐器节购琴这一捷径，可以对比着弹到很多不同款的吉他，找到心仪的 又能打折扣的好琴
兄弟要认真找到既放松 又端正的持琴 弹琴姿态，以及左右手马上放松的窍门，得到这种放松的能力，以后，随着练琴时间不断加长，才不会练伤腰背 或是手指 古典吉利 发表于 2020-11-6 17:18
左手痛就別練，不要像我因受不了而小練一下....結果到現在左手還沒好....痛好幾個月啦
感覺好一點時，就 ...
谢谢老师！刚学的琴，正在练习音阶、爬格子，兴趣正浓呢，怕停下就前功尽弃了。 leon8233 发表于 2020-11-7 07:59
哈哈哈！真开心！大家伙都知道了亲自到上海乐器节购琴这一捷径，可以对比着弹到很多不同款的吉他，找到心 ...
好的好的谢谢！我吉他方面欠缺的地方还有很多，以后多跟您还有论坛的老炮多学习啊 有可能，手腕很有可能出问题 经常伏案的人肩周炎，颈周炎也会痛的。别全赖吉他吧??! 用鼠标，笔记本，长时间打游戏才会右肩痛，练吉他右肩不吃力的
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