competent 发表于 2023-3-6 15:36:35

用古典手型爬格子 左手大拇指好疼

新手 每天练习都会爬格子 依照很多人的建议一直用古典手型爬格子
爬的时候发现左手大拇指很别扭 特别是左手大鱼际和大拇指一侧的手腕又酸又疼又累
这是出了啥问题？请大佬指教

业火红莲 发表于 2023-3-6 16:35:29

肌肉放松
放慢速来练

手心放空，不接触琴颈
虎口放空，不接触琴颈
拇指也是第一个指节按住琴颈，其他位置不接触琴颈
其他手指第一关节弯曲，指尖按弦
弹低音弦的时候，手腕可以缓慢往前推，对着镜子能看到自己整个手背（而不是只能看到手指，看不到手背）
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