和大家一起分享----《黑嗓的练习》
看到大家真诚与热心的交流，心里无比欣慰，那我也拿出收藏的文章来和大家一起分享，呵呵 :lol ，不说废话了，看文章:)
黑嗓的练习
首先要明确的是黑嗓的发生原理和一般的发声是一样的，所以所谓的“食道发声” 是不合理的。其次黑嗓的发声完全
不会影响正常的发声，所以用过多的辅助手段是完全没必要的。具体方法如下：
1.在呼吸道没有疾病的时候（感冒，气管炎之类）开始练习，练习期间一定要少抽烟，不抽烟。
2.训练地点最好找一个空间比较小共鸣比较大的地方，例如厕所澡堂之类的地方，我就觉得对着马桶有感觉，这样容易自
我纠正以及避免扰民。
3.练习前喝一杯热水，这样容易更好的控制声袋，也能保护好嗓子。
4.姿势也很重要，标准的姿势是：成马步半蹲，双手扶住膝盖，头微低，重心略向前.这样有助于控制气息（千万不要吃
撑了憋着蹲，不然我可不负责）。
5.现在开始深吸一口气，快速的呼出，伴随着轻微的发声，发声内容具体是什么具自己爱好而定，再重复，之后越来越
快，重复20~30次。很多人管这个叫“狗喘”，可见要找到“狗”的感觉才是正确的（别笑，这很管用！），这个过程在初步
练习时每次都要进行，这是基本功。
6.之后开始用意大利发声法发声:P ，有点男低音的感觉，哈哈。要点是：
不要挤声音，把嗓子尽量张开，你可以对着镜子看看喉结，具体体现为用手轻触喉结，如果嗓子张开时喉结随之向下垂就
是正确的。你要问我发声的具体内容啊，那我只能无可奉告了，毕竟什么具自己爱好而定，唱首歌也不是不行，只要你可
以。
7.然后可以在第6步的基础上开始靠近黑嗓了，不要刻意模仿。要点是：稍微收缩一点声带，但是保证第6步的方法。有
一点点黑嗓的感觉即可。这个过程比较漫长，大家要作好心理准备。
8.当第7步的状态灵活自如时就可以渐渐脱离第6步的方法了，向黑嗓靠拢。要点：渐渐抬高6步中喉结的位置，这时会感
到嗓子有一点酸，这是正常的，如果是疼痛或者想咳嗽都说明第7步没有练好。尽量用低音发声以引起声袋的大频振动，
说白了就是与嗓子喊劈的感觉效果是一样的，注意！只是效果一样，原理不同！不是真劈了，那样就无法正常说话了以前
一哥们说他朋友把嗓子练劈了，结果回不来了（笑^9 ，以后那哥们说话一定是成熟男人的典范了哈哈）。具体要
注意掌握一个原则：不要用挤嗓子的方法模仿黑嗓，这样往往事倍功半。这步练成之后的感觉就应该有点象死嗓的感觉，即具有点所谓“咆哮”的意思，通常称为“深喉”（绝对不是老美那《深喉揭密》那深喉啊...:hug: ）派的死嗓。顺便加一
句，在这步的基础上突出一点中音再加入一些鼻腔共鸣就是“水腔”派的死嗓了（我忘了是哪个乐队的主唱了，好像是个C打头的，叫什么真的忘了:hug: ）。
9.现在要练习标准的黑嗓了。
:cool: 【进行这步时一定要建立在第8步完全掌握的基础上！！一定一定！不然就有嗓子完蛋的危险！！】具体掌
握一个：能在正常的说话和第8步的发声之间自由转换（像张平一样即可），并且嗓子不酸不累不紧。再次强调！！
切记！！如果不行的话不要强求，能练出第8步的深喉派死嗓也很牛了！如果第8步完全掌握的话，进行下面的练习。将
舌根位置缩紧，可以对着镜子看看嘴，在张大嘴的情况下看不到小舌是正确的。同时也会发现喉结也完全上移了。在这个
状态下用第8步的方法扩大一倍的音量发声。初期可能嗓子会有一点酸痛感，这种感觉应尽量缩短，方法是调整舌根位置
的缩紧程度，同时保证效果尽量不改变。这时发出的声音可能偶而会有黑嗓的感觉，应该抓住那些瞬间体会要点。嘴成
“一”字型也有助于效果的体现，所谓“一”字型就是先将嘴闭上，两嘴角分别往两边张，之后微张嘴的口型。用胸腔的气，
这样会很有力。换气时要快，呼气要慢，呼气的快慢决定了一口气能唱多长的歌词，一口气就唱一句歌词，这样会有轻重
音的体现，具体平均到一个字用多少气同样可以用舌根缩紧的程度来控制。这一步需要大量的练习，有兴趣可以把日常用
语也运用这个发声法，这很能锻炼气息控制与轻重音。不过不要跟所有人都这么说话啊！另外练习当中不要喝水，这样对
嗓子不利。
10.第9步练习后就可以发展自己的特色了。具体方法因人而异，大家可以自己实验。改变口型和声袋的震动频率都可以
有不同效果，具体的提高体现在一口气的长度以及灵活控制声袋震动频率的程度。
这篇文章是很旧以前在一个朋友的电脑里拷来的，加了些自己的看法，保留到现在，呵呵，是和喜欢嘶吼的战士们分
享的时候了！^1
[ 本帖最后由 Animal1031 于 2007-1-15 12:03 编辑 ] 歌者，丹田力也，我没说错吧...
梅先生说过一句什么来着.... 这个文章前一阵子在网上找到过，但是练到一半就不敢联系了，太TMD的吓人了，我怕失声。。。
还是感谢LZ，好东西就应该和大家分享嘛，向LZ学习，哇咔咔！！！！ 原帖由 computerdim 于 2007-1-15 22:32 发表
这个文章前一阵子在网上找到过，但是练到一半就不敢联系了，太TMD的吓人了，我怕失声。。。
还是感谢LZ，好东西就应该和大家分享嘛，向LZ学习，哇咔咔！！！！
呵呵 好东西要大家分享嘛 哎呦翻这个出来看看 给我现在主唱看了以后苦涩的笑了笑 哈哈 唉我是唱不动了烟抽的太凶...发个牢骚 烟抽得猛也有猛的好处！可以去唱死金 一直在找相关贴终于发现了楼主有心了 ^13 ^13 ^13
http://hi.baidu.com/powerlilo http://space.menllo.com/lilo 感谢LZ的好文章，歌唱爱好者可以和http://bbs.guitarschina.com/thread-620602-1-1.html合理搭配着来看下。
会有收获的 哈哈,挺好玩的,顶下
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