http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/xiongge_643760983.htm
大家看看这篇文章
我记得看到过，好像不是肌肉本身有问题，是神经系统运动控制障碍，属于过度快速训练，导致大脑对手指的控制“脱扣”。好像是通过大量简单而慢速的练习，重新建立控制力。
补充，器质性病变导致的不在此列。
[ 本帖最后由 MidNiter 于 2014-1-14 12:01 编辑 ]
我也是这样的，多年前我还在坛里求助过。
我是从2003年左右开始，右手中指出现症状的，弹不下去，抬不起来。刚开始以为是自己打游戏过多导致的，后来才发现是这种病症，特别沮丧，想把吉他砸了的心情都有了好多次。不过始终没有砸，
如果不是有分解和弦的乐曲，影响会小一些，有时候用到中指的时候，不得已用食指和无名指代替。
然后频繁上网看有关的建议，有个网友说尽可能慢地弹，我就慢慢来。挑一些能用到 I M指交替的曲子，常用的比如悲伤的礼拜堂中间一段。也是有所改善吧，时好时坏的。
但是大概过了七八年后，大概从前几年开始，状况有了明显的好转。一下子自己有了自信了，也换了把面单。
希望坛里有类似病症的琴友不要灰心，要自信，要有长时间恢复的心里准备。
今天才看到这贴 原来有这倒霉毛病的不少我是ia能弹 ma凑合 im完全不能弹 在使用im时似乎m会无法控制的紧张是在六年前学新动作的时候猛练了几个月突然就不能使用中指了 很多人说是不能接受新动作不熟练我也一直没在意一直按照那个方法慢练 结果不但没好无法用中指打字按手机 想尽一切办法 人基本搞疯了 还是没有多少起色 不知楼上有这些问题的人都怎样了 有彻底痊愈的么？
我没有彻底痊愈，但是比起最严重的时候，就好的多了去了。我至今也不敢确定是经过恢复练习得到好转的，可能这七八年来，肌体的自然康复也起了作用了吧。不管怎么样，我觉得目前就中指与食指交替及分解和弦的速度和质量而言，缓慢而大量重复的练习对我个人是有些作用的。
追求速度可怕的结果啊.引为戒.
医院里有“理疗科”，可以听听大夫的说法
这种病 我痛苦17年了 现在只能演奏一些 适合自己的曲子 79年开始弹吉他每天至少8小时，97年患这种病 。欲哭无泪。
wei_wentai 发表于 2010-10-10 20:59
我是楼主。
因为手疾，现已改行。
但是偶而还继续治疗。
你手恢复好了吗 我是右手中指，
楼上真是同病相怜我想问下大家是不是都是在高强度的练习之后得的这毛病？我是原来一天十几个小时练出的毛病 似乎对弹琴无所谓的人极少得这个病一方面大概是肌腱和神经的损伤 另一方面那种心理上的恶性循环可能也会导致越想好越好不了反正我这么多年一直到看到这个帖子为止都以为是自己练习不够国内的庸医又太多 很多都是瞎误导
要从长计议，能放一放就暂时放一放。
看了这篇文章非常能理解各位心情，我的左手小指几年前打沙包把局部神经组织打残了，现在想恢复弹琴很吃力，连音阶都弹不了。为了这倒霉的小指4月底去当地有名的骨科医院治疗，医生为我做了小针刀微创手术，不做还好，做完后小指好像瘫了似的，完了，为了重拾吉他今年3月特意买了把全单琴练习，为了不让买来的琴浪费，我必须要恢复治疗，现在天天用药膏擦手指、做手指操康复练习-----如果最后还是不行看样子要换左手拨弦右手按弦了，这样左手拨弦用3根指头就够了，让左小指彻底歇菜
赵1969 发表于 2014-6-8 18:07
看了这篇文章非常能理解各位心情，我的左手小指几年前打沙包把局部神经组织打残了，现在想恢复弹琴很吃力， ...
精神可嘉，向您学习！！！
漆园门下 发表于 2014-6-8 19:20
精神可嘉，向您学习！！！
如果真是换手弹得话麻烦大了，等于从头开始，琴还要换左手琴，本身就不是左撇子，估计今后能把一首简单的曲子弹完整就是件很不容易的事了，还是希望能把左小指恢复些，哪怕是能恢复百分之50都好，还好我右手和左手其他三指都完好，兄弟你说的这句话我记住了：希望坛里有类似病症的琴友不要灰心，要自信，要有长时间恢复的心里准备
饥寒交配 发表于 2010-10-16 17:27
我左手手腕疼的厉害，已经好几天没练琴了
好贴！祝愿楼主早日康复！
看来什么都有“度”，物极必反！估计全世界还有很多演奏家背地里都手缠绷带睡觉。。。
尼龙弦GT 发表于 2014-6-7 23:26
这种病 我痛苦17年了 现在只能演奏一些 适合自己的曲子 79年开始弹吉他每天至少8小时，97年患这种病 。欲哭 ...
你还没找到问题的源头吧，我是10年出现了严重障碍（上面琴友说的症状我都有），经过这几年的痛苦寻找，现在应该说我知道问题出在哪了。右手的拇指！！！中指也好、无名指也好或者小指障碍也好，这些都是表面，只有拇指方法对了，这些自然就好的。但怎么纠正这儿一会说不清的，最好能面对面的聊。我想把的改进方法告诉大家，希望能给你们有帮助，大家快乐弹琴
面对面哪有那么容易啊。
漆园门下 发表于 2014-6-23 18:59
面对面哪有那么容易啊。
在QQ里聊就可以嘛。我在崔洪吉他群
逍遥老人 发表于 2014-6-24 12:00
在QQ里聊就可以嘛。我在崔洪吉他群
谢谢，有时间了来请教一下。
快六年了，一直休养，没有任何好转，最近手麻，治疗的同事，发现楼主的问题有可能是肘管综合症
yzcaa11 发表于 2015-8-3 22:24
快六年了，一直休养，没有任何好转，最近手麻，治疗的同事，发现楼主的问题有可能是肘管综合症 ...
有道理
上个月通过针刀治疗了 ，有一些好转。以前做了很多治疗没有任何好转。
针刀把一些粘连剥离开 。通过运动，让韧带不再相互牵连 ，也不压迫神经
我在18岁左右开始学弹古典吉他，那个时候满腔热血，每天练习至少4小时以上，周末甚至达到8小时左右，坚持了一年半时间，从来没听人说过，也不懂过度练习会导致手指或神经组织受损，所幸那两年并没有产生这方面的问题。毕业后因忙于生计，加之所处城市缺乏古典吉他氛围，近10年没有弹过吉他，自从2013年换了工作地点，认识了一帮喜欢弹古典吉他的朋友后，又拿起吉他练习近半年，但这时的我已是近40岁的老骨头了，弹了一些难度较大的曲子如阿拉伯风格绮想曲、传奇、魔笛之类的，又做了一些大量的分解和弦、音阶练习，力度较大，速度较快，但练习的过程中，发现右手食指越来越不好使了，拨弦缺乏力度，与其它手指配合时缺乏灵活性，开始没意识这个问题，后来问一位朋友，说可能是劳损，我去，这才知道手指出问题了，去咨询医生，说有可能是是劳损，也有可能是运动神经受损等等，总之，必须立马停止练习，放下吉他近一年时间，这个手指至今没有完全恢复，也不知道如何去训练恢复，我这个症状倒是没有严重到影响打字之类的，但弹吉他时食指无力不灵活的问题至今没有改变，对我产生了很大的困扰，现在弹吉他也是放慢速度，注意力度，不再像以前那个过分练习了，希望楼主振作起来，调整心态，人生除了吉他，还有很多快乐的事情可以去做，同时慢弹吉他，只要单色、情绪处理得好也是一种享受，祝你早日康复。
zengtuo1976 发表于 2015-8-19 10:47
我在18岁左右开始学弹古典吉他，那个时候满腔热血，每天练习至少4小时以上，周末甚至达到8小时左右，坚持了 ...
非常感谢你的回复，大哥。我今年也35了。
支持劳逸结合与中医疗法
注意方法很重要。
顶起来 更多的人看到，希望有热心人
缓慢恢复中，轮指不影响，快速分解和弦影响明显。
您好楼主，我和您的情况一样，也是右手无名指突然就不能拨弦了，每次拨完弦手指都不受控制蜷缩在一起，您可以加我的微信么？我想和您沟通一下看看您现在弹琴怎么样了，好些了么？我的微信号是13780468647（百照吉他）也是手机号
您好楼主，我和您的情况一样，也是右手无名指突然就不能拨弦了，每次拨完弦手指都不受控制蜷缩在一起，您可以加我的微信么？我想和您沟通一下看看您现在弹琴怎么样了，好些了么？我的微信号是13780468647（百照吉他）也是手机号
您好楼主，我和您的情况一样，也是右手无名指突然就不能拨弦了，每次拨完弦手指都不受控制蜷缩在一起，您可以加我的微信么？我想和您沟通一下看看您现在弹琴怎么样了，好些了么？我的微信号是13780468647（百照吉他）也是手机号
造成手指僵硬的原因，我不描述啦，作为从医近四十年的经验，建议降低练习强度，最大的可能性放松（伸开五指向上做伸展运动），无名指力度本来近弱，强化会导致症状加重，在没有局部器质性病变的条件下做一些其他运动，比如游泳，用左手辅助右手进行适当的按摩，用热水热敷15分钟，可适当借助俯卧神（注意不要过度），时间长了会有效的。
