怎样去掉 演奏紧张
今晚在老师的安排下，我们一帮学生开了个汇报演奏会。连观众一共50个人样子，我上台弹的曲子其实简单得不得了，左手却一直在发抖，弦怎么都按不住，弹错，吃音，重来，吃音，弹错，最后曲子都弹颠倒了。心里又不由自主的只想快点完事，弹的速度比鬼都跑得快，时值，节奏什么都别提了。还好，现在鸡蛋比较贵，皮鞋呢，也只配送总统总理。尤其搞笑的是，下台十来分钟了，才想起还有首该表演的曲子没弹。简直晕死。很郁闷。老师以前教过，忘掉观众，心里只想乐曲，等等。我到现在还是不行。怎么会这样呢。关键是，平时觉得自己的脸皮还是够厚嘛。请问各位琴友有没有这种现象，是怎样解决的。我一紧张左手手指就剧烈的抖，按不了弦，这点太致命了。
[ 本帖最后由 jiangyou 于 2009-3-1 00:31 编辑 ] 我想你还需要煅练吧~以前我也跟你一样，每次上台演出都是很紧张，心里很在意台下有没有人在听啊，我弹得不好他们会不会笑话我呢，我弹的是不是太简单了等等，当时脑子里也是一片空白的，脚在抖，手也不听使唤。后来上台的次数多了，也渐渐适应了现场的气氛。平时把那些曲子弹得很熟，心里就有了自信，在台上思考的是怎样把曲子表现得更完美，哪有心思去理会台下的观众反应了。
我现在每晚在茶艺馆弹吉他，那里客人很少，有时是没客人的，我已经把那里当作是练习的场所了，甚至拿一本古典吉他考级的书从一级练习曲开始弹起。 紧张是因为缺乏这方面的经验,多上台几次就没问题了 多锻炼 多给人表演就好了
再有就是不要太把演出当回事 也不要不把演出当回事
紧张在所难免尽量把注意力集中到要演奏的曲子上面现场很多的状况是无法预料的 所以要随机应变 错就过去不要在台上琢磨 下来以后再总结检讨
老师的话可以做参考 但是怎么想是你的问题记住 只有你自己把自己当作艺术家 别人才有可能去认可你 当然这是有度的 不能说自己觉得自己是艺术家就比别人高一头
还有就是练熟自己的曲子在台上就不会出现错乱了手发抖 这个是由于你心里紧张造成的没什么好方法
反正弹琴之前小静三五秒 想好再开始这样可以减少错误
试着把自己变成人来疯就好了我现在就乐意人多嘎嘎 原帖由 mzxcm 于 2009-3-1 12:44 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
我想你还需要煅练吧~以前我也跟你一样，每次上台演出都是很紧张，心里很在意台下有没有人在听啊，我弹得不好他们会不会笑话我呢，我弹的是不是太简单了等等，当时脑子里也是一片空白的，脚在抖，手也不听使唤。后来上 ...
我的经历跟你差不多,不过我上大学放暑假时第一次上台就是在咖啡馆做兼职乐手,弹古典.刚开始也是很紧张,慢慢的也就能适应了.当看着客人目不转睛的看着你,听你演奏时,你就什么都不会害怕了,所有会的东东一下都抖出来了,^_^!后来一下就做了2个直到开学,即赚到了小费又锻炼了自己,你不妨试试... 谢谢楼上各位。那天下台后，才发现第一排有两台小型摄影机支在那里录像。直接晕死。丑态都被录下了。呵呵。心里真有些羞愧难当啊。这些天也在反醒，主要如下
1。一定要用自己的吉他。我太懒惰， 不带琴，临上去前几十秒匆匆借的人家的琴，座上去手一摸就觉感觉不对，开始出大汗了。还有，带琴可以上场前热手。
2.心理上，一定要像国王一样走上去，我来我征服，而不是像示众的囚犯一样爬上去，我来我找抽。
3.再有，疯猫子说得很对，开始前最好静默几十秒。而我是傻呼呼的去瞧观众，还讨好的献之以媚笑。所以马上把自己搞崩溃了。呵呵。 我第一份演出合同就是在一个外国人的乐队里面做主音吉他手，台下的也是外国人，紧张到每次都脚震，要穿很松的裤子来避免别人看到脚在发抖，每次演出前都吃不下饭。后来我想，如果10次后就不紧张了，那我快点去完成这10次，然后就会好了！10次不行就15次！总会好的！现在我在台上面皮厚到不得了了。不到两年，我已经经历了如下的心里过程了：“期待”-“紧张”-“兴奋”-“激动”-“平静”-“有点厌倦”。
回复 6# jiangyou 的帖子
这个仅仅局限于能自带的乐器要是像我到哪还能背着钢琴么？？所以说自己心理上过关很重要 学习了，多积累舞台经验 弹 1W 遍 原帖由 什么西东 于 2009-3-2 17:11 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
弹 1W 遍
有些道理，当你根本不知道如何出错的时候，想出错就会难一些了。
但是，在人前的紧张感可能还会有，同样的道理就是总在人前弹，没人盯着没有观众都找不到弹琴的感觉为止。 收到。谢谢各位。还讨厌的就是有些人老盯着你的手看，样子还挺饿。让人紧张又生气。不过，各位老师朋友说得对，千言万语一句话，还是人前弹得少了。我会尽量努力，早日让自己不再抽的。呵呵。 多上台，就不怯场了。 我的解决办法非常有效，但也有一定副作用。
那就是喝白酒，适你自己的酒量而行，刚好上头有点兴奋就打住。
我的肾上腺素分泌非常之多，一到上台，全身发抖，心脏狂跳
坐都坐不稳，更别说弹了，
但是上次在教室表演之前，我喝了半瓶白酒（相当于一瓶多一点小的酒中酒霸）
上台之后，没有半点紧张，可惜，副作用是脑袋不够清醒，有些曲子弹一半，忘了，看来还是喝多了一点。 学习了，另请问jiangyong1优酷空间是你本人吗？ 奉xycheng大版主之命，现将一年多后的体验再次报告如下：
1。上周跑去还课的时候，手抖得抽筋。可能是练习得不好，心虚的原因。所以，第一，曲子练习不够而又要出丑的时候，我还是会抖。
2。有美女色色看我弹琴的时候，我会浑身发抖。
3。每个人个性不一样，我是个完美主义者。现在，只要我手指能控制的，又估计不会忘谱的曲子就不会抖了。 原帖由 shongguangyong 于 2010-12-14 15:51 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
学习了，另请问jiangyong1优酷空间是你本人吗？ [/quote
哪个视频啊，不是的。我从没出镜过，如果你听的是 一次聚会上的演奏 ，那是我老师弹的。 哦 我发的是 i酷,不知道和优酷是否一回事情 原帖由 jiangyou 于 2010-12-14 15:52 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
奉xycheng大版主之命，现将一年多后的体验再次报告如下：
1。上周跑去还课的时候，手抖得抽筋。可能是练习得不好，心虚的原因。所以，第一，曲子练习不够而又要出丑的时候，我还是会抖。
2。有美女色色看我弹琴的时 ...
大家就是在这里一起交流，我只是有些时间和热情又有机会为大家做些事情。
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从你的回复能感觉到你已经有了不少的进步，对自己有了更多的自信；论坛网友的回复不见得解决具体的问题，但是，分享自己存在的问题或一些不错的感受，本身对自己就是一种促进，这就说明自己已经意识到问题并尝试去解决它。
非常感谢你分享自己的经历和感受！ 给你个建议 带个女生和你一起上台 再把我发的帖子打印一份给那个女生看 等她看到泪流满面的时候 你就不紧张了 多给自己锻炼的机会就会慢慢好起来! 演给谁听，最影响心态。 多演就好了~~~~ 这个得看的吧，比如我在我老师面前做老师专业范围内的事难免不紧张，还有比如在大场合要向陌生人证明自己某些能力也难免会紧张，紧张也是两面的吧，有好处有坏处，一点不抖也不好，哈哈。 嗯。希望明年能再次跑到这里谈下。现在主要是学习和练习，没怎么外面去弹。 要死脸皮···········
这句话你应该懂，没有经验可谈，就是要多上舞台················· 吹一瓶子酒。。就上了。。 楼主和我一样啊我上台也很紧张啊。。。 这样的回复看完相信开帖的楼主已经疯了 看你还敢不敢在这问业务呵呵 这里是用了娱乐的 原帖由 丹东吉他 于 2010-12-23 03:26 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
这样的回复看完相信开帖的楼主已经疯了 看你还敢不敢在这问业务呵呵 这里是用了娱乐的
的确，论坛可能就象是海水，看起来是你所需要的，你也是足够饥渴的，但是，却未见得真能解渴。
不过，也不能总以自己的承受力或者期望来衡量别人的反应，那样可就会影响论坛的娱乐价值。
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