Monshin 发表于 2009-9-5 09:48:22

有关练琴姿势的一些碎语

几个月前坐着练琴的时候，女友见我的体态实在是优美的很，就从侧面照了张照片给我看~我一看也乐了，哦也，身子弯成了一个完美的问号~起身，才练没多长时间竟然就觉得腰酸背疼~想想看，再这样发展下去脊椎就该挂了~是该改改~我想还有很多版友练琴的姿势怕是也都伛偻着腰吧~便也拿出来碎语几句~

无论坐姿还是站姿，挺胸抬头后背笔直总是给人非常好的印象~健康、精神~但是可能我们练琴的时候图一时的舒服无意中便含胸低头塌着腰了~可以想象~这样的姿势很容易就给人一种不乐观不容易接近的感觉~而那绝不是酷~
好吧~试想有两个人在你面前分别以这两种姿势练琴~一个挺胸抬头另一个含胸低头~你更愿意跟哪个人搭讪~？

然而驼背对健康的害处估计就不用俺赘述了吧~所以~坐着持琴的时候~请挺直后背~能挺多直挺多直~抬头挺胸~
公共场合练琴时请面带微笑~哈哈~
挺直腰练琴刚开始确实会很累但是请坚持~因为无论对健康的保持还是对气质的改变都是毋庸置疑的~
有腰托的版友怕是也有吧~不想得腰托遭这个罪的人更多吧~那就更应如此咧~
找典范的话就去看弹钢琴的~标准的姿势非常好的形象~就应该这样~

然后说站姿~挺胸抬头挺直后背也是一定的~莫要受一些三流乐队三流台风的影响~
看看大师们的范儿~虽然表演疯狂的时候也会弯腰甩头~但是也要看正常弹奏的时候大师们一定都是挺拔的~
调整背带找到适合自己的高度~慢慢适应~不要看到slash就把琴背得几乎拖地~如果不适合你不仅影响弹奏还对肌肉和关节都是伤害~

提供个方法：靠着墙练琴~后背颈部都紧贴墙壁~培养笔挺的姿势~

乐器本就是给人提供艺术气质的~可别会弹贝斯不良的姿势却造成了罗锅弯腰流氓的气质是不是就搞笑了~？哈哈~

碎语几句~欢迎各家兄弟指正补充~

rockyli0021 发表于 2009-9-5 10:15:20

学习了！
马上坐直

Monshin 发表于 2009-9-5 10:52:32

谢版主抬爱~

法克是个男孩 发表于 2009-9-5 11:13:01

辛苦了~！

bardlute 发表于 2009-9-5 11:13:26

说得很好，弹琴本来就是个体力活，很多乐手的肩关节和腕关节都有伤，再把腰什么的也弄伤就太不划算了，一定要保持良好的姿势。

zhuxu911 发表于 2009-9-5 11:47:56

严重支持

MARKBASS 发表于 2009-9-5 13:35:54

支持，一针见血，呵呵！

bluesnblood 发表于 2009-9-5 13:42:36

一把设计科学的琴也是非常重要的

举例来讲，像Alembic，还有Gibson等等，上缺角很短的琴，坐起来弹或者背高一些，是绝对会难受的
一般来讲上缺角在12品位置会比较科学

myung_petrucci 发表于 2009-9-5 14:28:46

弯腰练琴很累的。。。

jazz1111111 发表于 2009-9-5 15:27:17

shineofleo 发表于 2009-9-5 17:32:46

我以前一直坐着，正如兄台所说，都要成驼背了——真的，很难看！而且这根本没法演出

有一天突然神经搭错，把家里所有的琴都装上背带，一律90%站着练习。感觉好了不少

当然，上场秀就不是练习范畴了对不对

Cresting_Wave 发表于 2009-9-6 02:44:04

好帖!

bassam0222 发表于 2009-9-6 02:52:02

timoko 发表于 2009-9-6 09:19:08

雷鸟站着真能难弹

本本3366 发表于 2009-9-6 09:24:48

真的是肺腑之言啊·····················

156812517 发表于 2009-9-6 17:20:16

严重支持

皇猪 发表于 2009-9-7 08:59:24

虽然我有这个概念 但是常常不知不觉。。。

rocklzj 发表于 2009-9-7 12:40:53

有同感

tomb22020 发表于 2009-9-7 14:44:55

体力活我支持。。。。

bluesnblood 发表于 2009-9-7 15:26:30

原帖由 tomb22020 于 2009-9-7 14:44 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
体力活我支持。。。。

因为你的琴重的像大理石。。。换琴了嘛你现在？

jocaster 发表于 2009-9-7 15:58:15

说的真好。。。最近也在努力改正

也迟 发表于 2009-9-7 18:16:54

对着镜子 弹的时候看镜子里的手 姿势自然就好了嘢

Monshin 发表于 2009-9-7 23:15:47

原帖由 也迟 于 2009-9-7 18:16 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
对着镜子 弹的时候看镜子里的手 姿势自然就好了嘢

那~~~试想一下真正演出的时候您看着观众眼睛里反射的你的手的影子来演奏么~~~？

cdqcy 发表于 2009-9-8 17:07:37

总是不自觉地去看手 就成虾了

zwh11312884 发表于 2009-9-9 19:20:35


不错！~
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