弹琴如何避免手部损伤

zheng60

我以前有段时间每天练3个小时以上左手指关节也疼。对于左手比较累的曲子练习时按弦可以用力轻一点，按不实的弦熟练后或功力提高后自然就按实了，这时左手也不感觉累了。

zheng60

lhj188 发表于 2020-3-14 23:02
我赞同你的看法，练琴也是一种肌肉锻炼。练习方法在大的方向不错的情况下，大多不适应或者炎症其实很多是 ...

肢体还没有完全适应这种乐器的各种指法，手指和身体跟琴较劲，多作很多无用功，所以很累，也容易受伤。肌肉锻炼也是重要的一方面。