最近头发掉的越来越多，怎么办?

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每天早睡早起，注意休息，饮食要注意，去大超市卖五谷杂粮的那买点首乌，黑芝麻，大枣，黑红豆类大概有6-7种补发的食品她们现场就可以帮你磨成粉，然后每天用热水冲一杯喝，喝上半个月估计你就能看到效果，如果不见效那只能去看看医生了