紧急求助，我的a指是否练坏了？

kmmmmk

半年前开始主攻右手，主要练习各种琶音，一直每天都有进展，感觉也不错，一个月前突然感觉右手的a指拨弦发虚，感觉很不踏实，作ma或者am交替感觉困难，感觉m指弹完后，要谈a指时，动作总是不自然，（以前从没有这种感觉），整个就感觉a指有点虚脱的感觉，导致现在作琶音练习很不自然，感觉退步了很多，但是im指没有问题。各位过来人指教一下，到底是什么问题啊，我该怎么办啊，现在感觉非常沮丧。

问题补充：ma交替困难主要是勾弦奏法时候发生，靠弦时没有问题。

冰成冰

看样子你以前是没做过ma或am的交替练习，本来这2个手指就很难练的，一个是灵活性，一个是速度。你把右手掌伸直，a指从指根处向掌心弯曲了看看，是不是很困难，如果是的，那就说明你用a指的时候肯定就是先用小指发力，然后惯性传到a指，那a指的速度肯定就跟不上。

xvzhiguo

没坏！放心！是心理的事！每天在练琶音之前先用a指大力的弹弦！弹一会再练琶音！试一试效果！

kmmmmk

原帖由 冰成冰 于 2010-10-8 13:36 发表
看样子你以前是没做过ma或am的交替练习，本来这2个手指就很难练的，一个是灵活性，一个是速度。你把右手掌伸直，a指从指根处向掌心弯曲了看看，是不是很困难，如果是的，那就说明你用a指的时候肯定就是先用小指发力， ...

我练习音阶的时候，ma和am靠弦音阶练习练了很多，而且速度还可以，灵活性是比im指差点。ma靠弦时，我肯定是指根关节法力的。现在问题主要出现在勾弦时ma指交替出现困难。你说的“用a指的时候肯定就是先用小指发力”，指的是ch指，还是a指的小关节？另外，我把右手掌伸直，a指从指根处向掌心弯曲，可以做到，有点别扭，但不算很困难。
现在在做加入ch指的音阶练习，包括ach、mch、ich、cha、chm、chi等组合的练习。不知道对提高a指的独立性和灵活性、以及ma指交替的灵活性是否会有效果。

[ 本帖最后由 kmmmmk 于 2010-10-9 10:26 编辑 ]

冰成冰

小指指的是ch指，你说的有点别扭那就是了，就算是没练过吉他的人基本也能做到，好好练练a指就可以了，还可以搜索一些手指操的视频来练练，就是不弹吉他的时候练练手指的柔韧和独立。

wei_wentai

根据你的描述，我来给你一个建议吧————停止原来的练习方法，否则，情况只会越来越糟，最后无名指就废了！
原因：大脑分辨不出无名指和其他的指头，它们之间的信号传递出现问题了！
请休息几天，然后尝试这么做：在琴弦上做MA指的交替拨弦或IA指的交替拨弦，但是，要点是，一定要够慢！慢到什么样的程度呢？要慢到两个指头交替运动时的不适感完全消失为止！
根据你的具体症状，可能每个音符之间的间隔时间从5秒到10秒不等，也可能更久，但不管间隔多久，目的就是为了使你的每个指头拨弦之后完全的放松，使你的大脑能够辨别出每个指头，并向它们发出正确的信号。
恢复的期间，可能从几个星期到几个月不等，看你的损伤程度了。注意：一开始一定要慢！
可以看看下面这个贴子，讲述一个欲速不达的凄凉故事：
http://bbs.guitarschina.com/thread-746855-1-2.html
希望对你能有帮助！

北方ren

没坏！放心！是心理的事

zgj-1

我的a指发生了和您一样的情况，不知怎样解决！

JiangYing

原帖由 zgj-1 于 2012-2-8 10:11 发表
我的a指发生了和您一样的情况，不知怎样解决！

您可能需要休息一段时间。

爬行西安

我的情况也和楼主一样 郁闷啊
我还有两个问题，请各位老师、兄弟赐教：
1、就是a-m-i-m-a在i连接m时手背上有根筋总感觉别着，很别扭，但im两指交替没问题（靠铉和不靠弦）；
2、p-i-m-a和a-m-i-p没什么问题，但p-i-m-a-m-i-p时i连接p时手总是很紧甚至僵硬，严重影响了速度。

[ 本帖最后由 爬行西安 于 2012-2-8 11:31 编辑 ]

冲天香阵

兄弟你中奖了专业大奖了，要小心了，这奖就是传说中的腱鞘炎，要注意放松休息，还要治疗，要重视，不然有可能与吉他无缘了。

悠泳千龙

你说的这个问题是不是有人发的关于“限制性肌张力障碍”那个问题。