分解和弦的練習左手壓力非常大，正常嗎？

户小喵

練的是卡式最初的分解和弦，右手用節拍器定在60，左手是C和G7和弦循環。在練習的時候，一般每條練習兩組。左手在連續堅持4～5組後就開始酸痛，手形就無法維持，按G7時的手掌甚至會碰到1弦。這時就需要放下左手甩兩下放鬆。請問這種情況正常嗎？

福多嗓

如果是初学，很正常！
1）左手按弦的姿势，甚至弹琴的姿势，正确与否要确认。
2）左手的扩张度，是否需要再努力一下。
3）随着练习的深入，左手的指力会不断提高（尤其是虎口的肌肉群）。
      到那个时候，相反反而会感觉，按弦似乎不用力了。

经典静电

试着用单个手指出力看看 初学者喜欢像民谣那样只背和弦的手型 这样左手是整个手在出力 一直在紧张状态 当然会累了 要学会只用单个手指出力 用不到的手指就不要按下去

比如第一条第一小节的C和弦分解 CceEce循环（大写字母表示根音） 那用3指按C的时候2指的E是不用按的 2指按E时3指的C也是不需要按的 这样就是在交替的放松了 也就是左手的3指和2指是交替按弦的 指板上只会放上两个指头 而不是321指都一直按在弦上

还有按弦的力度 位置 角度和用力方向这些也要正确自然 就不会累 还要注意和弦转换的时候的运指问题 哪个音需要先弹 左手就先按上哪个音 还没有弹的越晚按越好 没有用到的手指包括整个手掌和手臂都是放松状态 不要让手上作何一个部位一直紧张着 这样是弹不久的

祝练琴愉快

WHW7777

听2楼，3楼的没错！

户小喵

福多嗓 发表于 2014-7-24 12:59
如果是初学，很正常！
1）左手按弦的姿势，甚至弹琴的姿势，正确与否要确认。
2）左手的扩张度，是否需要再 ...

多謝指導。

户小喵

经典静电 发表于 2014-7-25 03:18
试着用单个手指出力看看 初学者喜欢像民谣那样只背和弦的手型 这样左手是整个手在出力 一直在紧张状态 当然 ...

多謝前輩詳細分析和指導。的確存在這個問題。前輩是否可以順便指導一下練習時間的分配呢？目前一天是一小時左右。多謝（鞠躬）