左手手指关节疼，正常吗／

飞鸟十一

这些天练琴时间比较长，每天4小时左右，主要练手指基本功，每天早上起床都会感觉左手又胀又疼，尤其无名指根部关节就像锈住了一样，要重复握拳动作好几次才好一些，其他手指关节也是没一个不疼的，这正常吗，不知道是不是按弦姿势不对，还是发力不对，还是弹吉他的人都会有这个阶段呢？

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腱鞘炎，别练了