请教诸位大神，该如何锻炼左手力量？

oralsex · 发表于 2016-12-23 09:19:38

弹琴，速度练习，很快手就酸了，速度也起不来。请教诸位大神，该如何锻炼左手力量？

catse7en · 发表于 2016-12-23 11:15:45

来来来，老哥教你，多做单手俯卧撑，完全手指支撑的那种哦，等你练出麒麟臂，自然力量就上去了，自然干啥都美滋滋的。

稳不稳？

546276012 · 发表于 2016-12-23 11:17:29

catse7en 发表于 2016-12-23 11:15
来来来，老哥教你，多做单手俯卧撑，完全手指支撑的那种哦，等你练出麒麟臂，自然力量就上去了，自然干啥都 ...

这波稳如狗。。。。。

woaimeiran · 发表于 2016-12-23 22:47:24

锤拉练习呗，不过别过火了，要不然你的兄弟就没有人握住它啊，哈哈！167176，DO LA XI DO XI LA，32分，也可以分成2组3连音，每天10分钟，坚持

xingfu841219 · 发表于 2016-12-23 22:49:35

速度支撑的前提是力量足够力量足够了需要放松以上内容小孩除外成人的筋骨柔韧度和小孩比一个是处女一个是妓女

clz99 · 发表于 2016-12-23 23:03:20

4楼的这个比喻很好很强大

clz99 · 发表于 2016-12-23 23:04:25

说错了，是5楼的

三里屯柯南 · 发表于 2016-12-24 00:22:28

像我一样当个左撇子

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