F和弦转换肌肉酸痛

唯弦逸丹 · 发表于 2018-5-8 14:48:19

4月1日入坑，每天2小时，这段时间一直集中训练F和弦转换，左手大拇指指节处疼痛，请问各位大佬，你们之前有我这种疼痛的情况吗？
马上去买膏药贴于痛处继续撸琴。
我有一个心愿：儿童节的时候F和弦转换随心所欲

第一次发帖，大佬们嘴下留情

wzq2807801447 · 发表于 2018-5-8 15:00:02

练习一会儿休息几分钟用手按摩一下再去练不要一直不停地练

唯弦逸丹 · 发表于 2018-5-8 15:08:17

wzq2807801447 发表于 2018-5-8 15:00
练习一会儿休息几分钟用手按摩一下再去练不要一直不停地练

感谢大佬回复。
我现在一次只能几分钟，要休息几分钟才继续，一直练感觉老是杂音，不爽

KENBELIEVE · 发表于 2018-5-8 16:02:59

应该是练习过量，大拇指内侧刺痛。想在儿童节时候F和弦转换自然，也不需要这样练，这样反而会伤到手腕等等，需循序渐进。换和弦的时候放松，练习多几次就可以了

KENBELIEVE · 发表于 2018-5-8 16:09:10

应该是练习过量，大拇指内侧刺痛。想在儿童节时候F和弦转换自然，也不需要这样练，这样反而会伤到手腕等等，需循序渐进。换和弦的时候放松，练习多几次就可以了

咖喱叶 · 发表于 2018-5-8 16:15:48

不要这样猛练的，小心受伤！可以搭配一些别的练习，甚至是不需要手指的练习，比如唱简谱，分析和弦走向。

唯弦逸丹 · 发表于 2018-5-8 16:45:02

咖喱叶发表于 2018-5-8 16:15
不要这样猛练的，小心受伤！可以搭配一些别的练习，甚至是不需要手指的练习，比如唱简谱，分析和弦走向。 ...

感谢，主要是一回家就想练

曹侠 · 发表于 2018-5-8 16:55:14

我记得当年在练F和弦的时候也是万分痛苦，后来经“高人”指点，学会了简化版的F和弦，后来就一直用到现在

唯弦逸丹 · 发表于 2018-5-8 17:55:01

8楼的大神请指点
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西瓜队长001 · 发表于 2018-5-8 22:56:30

时间会解决一切问题
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咖喱叶 · 发表于 2018-5-20 22:37:25

唯弦逸丹发表于 2018-5-8 17:55
8楼的大神请指点
发自吉他中国iPhone客户端

8楼的意思是小横按版本，干脆点儿F major 替代算了

咖喱叶 · 发表于 2018-5-20 22:38:57

F major 7

咖喱叶 · 发表于 2018-5-20 22:41:30

F major 7

qinghe · 发表于 2018-5-21 16:23:15

先练爬格子吧，先把手指打开

liuxuw · 发表于 2018-5-21 17:47:03

是的是的，我也痛，估计是太用力按了，但是不用力按，又压不到位。

wzq2807801447 · 发表于 2018-5-21 19:36:17

唯弦逸丹发表于 2018-5-8 15:08
感谢大佬回复。
我现在一次只能几分钟，要休息几分钟才继续，一直练感觉老是杂音，不爽 ...

不是大佬也是自学的我觉得除非天赋异禀想每次都按的没杂音估计要很久很久的所以除了每天持续练习（当然横按的手势也很重要）外弦距的高低也是个问题很多琴前面的把位都很高（可能是因为上弦枕）我的也是电吉他就不会几乎每次都能按实在因为电吉他弦距低弦也很软所以建议平时练习用012的弦儿童节前一天换011的弦也是个折中的办法

luoyunxuan007 · 发表于 2018-5-22 08:34:40

F大7可以替代

骑猪弹琴 · 发表于 2018-5-22 15:27:10

我按了10几年大横按，拇指虎口依然会酸痛。也不能保证每次每根弦都按实。

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