练琴劳累疼痛现象小调查++

praey · 发表于 2006-9-5 20:09:01

想问一下各位苦练中的弦友们。。。

1。练琴师身上哪个部位容易疲劳或疼痛？比如小臂，手腕，手指，或背。
2。你是否会采取一些措施来减轻疼痛或疲劳？
3。你觉得古典吉他的造型是否符合人体生理学？

我个人觉得把琴芳在左腿上弹很容易使背部酸痛。因为腰一直挺着，还有点向左转着。很累。
左腕也比较容易疲劳，特别是弹低把位时。

我读的是设计，最近我在研究一种琴身，它是放在两腿中间的。不用脚凳琴颈也有45度仰角。弹起来因该比一般的琴舒服多了。

还有一个问题是。。。

不知道弹古典的吉他手会不会排斥这种创新，而觉得如果不弹真正的古典琴就不算弹古典呢？大家会不会去弹这种新琴身，如果它的设计真的舒适，价钱也便宜呢？

Trasson · 发表于 2006-9-5 20:15:52

期待你的设计，我是做平面设计的，也很崇尚工业设计，楼主的想法很有创新精神，设计需要的就是创新精神，不如上个草图吧，直观一点

ddx68 · 发表于 2006-9-5 20:28:06

我的手背现在的筋都是疼的，无法弹轮指了．

12thknight · 发表于 2006-9-5 21:37:06

楼主的创意够强.
如果真能投入生产应该会被接受的,现在看电吉他的样子不也很怪嘛

springishere · 发表于 2006-9-5 22:21:11

我觉得不是。这样的设计考虑了人体工学，但有没有考虑到声学，会不会影响到声音。
还是研究一下各个历史悠久的吉它样板吧，外形都差不多，但通过里面的调整就不同了。
我也不懂，瞎说的。

Romanillos · 发表于 2006-9-5 23:57:10

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cyberninja · 发表于 2006-9-6 03:03:44

应该研究一种琴身，放在两脚下, 面上有齿状起伏可以按摩脚底涌泉穴...
演奏时左脚压油门发音, 右脚松油门止音....:)

白色羽毛 · 发表于 2006-9-6 10:07:49

楼上的真搞笑;)

fling_dream · 发表于 2006-9-6 10:44:29

打击一下楼主，躺着睡觉还会累的，吉他成型不是一天两天的时间，尤其是古典吉他为了发出能让人满意的声音进化了几百年才有今天的样子。电吉他作为最成功的电声乐器，利用了电子手段弥补声音上的缺陷，从而脱离了古典两字。追求古典是一种味道，不能因为辣椒辣嘴把它改良成甜的。

wujs2005 · 发表于 2006-9-6 16:31:19

個人是骨科醫師
彈吉他左腳墊高
個人覺得違反人體骨頭肌肉原理
反而無法全身放鬆
所以彈久後
個個腰酸背痛
覺得thigh cushine大腿護墊吉他
才是最放鬆的姿勢
左右腿同一level
與彈鋼琴同
姿勢全身可放鬆
多年前
個人已放棄左抬腳姿勢了!

praey · 发表于 2006-9-7 00:26:45

感谢大家的回复。

概念琴一号，请过目。

C:\Documents and Settings\Tom Ren\Desktop\music health\lurve-concept.png

praey · 发表于 2006-9-7 00:29:53

刚才图片没传上来。。。

流浪2005 · 发表于 2006-9-7 12:35:41

我多坐了，背就会痛啊！有什么好办法可以使背不痛。

ddx68 · 发表于 2006-9-7 22:19:13

原帖由 流浪2005 于 2006-9-7 12:35 发表
我多坐了，背就会痛啊！有什么好办法可以使背不痛。

弹累了就叫你男朋友帮你捶背不就完了。

liubeiguo · 发表于 2006-9-7 23:45:15

坐在马扎上弹琴不用垫高左脚；别看指板能避免腰酸背痛。

流浪2005 · 发表于 2006-9-8 10:24:32

原帖由 ddx68 于 2006-9-7 22:19 发表

弹累了就叫你男朋友帮你捶背不就完了。

大叔你没搞错啊！可惜我没男朋友

ddx68 · 发表于 2006-9-8 12:39:04

原帖由 流浪2005 于 2006-9-8 10:24 发表

大叔你没搞错啊！可惜我没男朋友

现在不是有聋哑按摩师吗？一周去按摩一次可能会好些的．

Lycan · 发表于 2006-9-8 15:03:06

那些搞佛拉门哥的不都是”二郎腿“吗？指弹大师们也是什么姿势都有，所以我觉得不用太拘泥于姿势，只要能弹得”得心应手“就好了。。。。。。。。。。。。。。。

tao38 · 发表于 2006-9-8 15:49:30

原帖由 wujs2005 于 2006-9-6 16:31 发表
個人是骨科醫師
彈吉他左腳墊高
個人覺得違反人體骨頭肌肉原理
反而無法全身放鬆
所以彈久後
個個腰酸背痛
覺得thigh cushine大腿護墊吉他
才是最放鬆的姿勢
左右腿同一level
與彈鋼琴同
姿勢全身可放鬆 ...

出自医师的建议，回去一定试试。

天使的左翼 · 发表于 2006-9-9 13:14:50

最近感觉左手无名指和小指的协调性不好；就单独拿它们练，练10分钟手腕和手掌那里就感觉抽得厉害

praey · 发表于 2006-9-9 18:28:44

fling_dream 说得很有道理。

我想设计一款用做家里练习为主的吉他。当然因该为了给所有腰酸背痛甚至患有劳损的人带来知音。这些人因该会愿意为了能更健康，更轻松，更长时间的练他们所爱的琴而与失去那种“味道”妥协。

还有一点，这种“无声吉他”也已近越来越多地被搬到了舞台上。“味道”固然重要，但在这科技月异发达的时代，设计必须人性化，必须充满“爱”。再加上这种所谓的“味道”现在已经可以被音乐器材乱真地模拟再现出来，对于大多数听众来说，音乐本身的欣赏性因该不会变。

peace out.

praey · 发表于 2006-9-9 19:10:25

天使的左翼注意了，可能是因为左手翻的太厉害太久，压迫了肘关节里输送血和大脑指令给无名指和小指的神经。持而久之可能会得一种综合症（cubital tunnel syndrome）。可能会引起手指迟钝，肌肉萎缩。休息休息吧。

ffdssrock · 发表于 2006-9-9 23:56:07

背累啊，腰酸痛

coalglobe · 发表于 2006-9-11 23:13:58

我都是把琴放在床上，坐在床边弹，一点也不累。

springishere · 发表于 2006-9-12 01:56:16

最近一直在练网上贴的打开左手指的方法，一有空就掰手指。各个地方都酸，上臂，前臂，手掌(小指和食指下的手掌部肌肉)，手背都酸。

Guitar_rex · 发表于 2006-9-12 13:18:21

我那时候一天练近15个小时，练得时候不觉得，跟疯掉似的，但一等休息了，要睡觉了，躺床上，那感觉就和死了差不多，真是难过啊，浑身都痛。那时候我在大学，真不知道怎么能熬过按15个小时的。

高艺 · 发表于 2006-9-14 17:57:46

我感觉就算做沙发时间久了也会疲劳。
可以考虑使用三角形的吉他架。我用过。挺喜欢。就是常常从琴盒里取出琴懒得弄上去。
练琴劳逸结合。至于个别地方酸痛主要是紧张不通畅所致。
不然塞戈维亚早残废了不是？
还可以模仿一流大师边弹边晃悠~~~~
当然可以学习伟大的巴里奥斯~~~~他每天没起床就练琴~~~~躺着~~~~赫赫

各哦派 · 发表于 2006-9-15 00:06:55

之前七八年一直是左上肩胛背疼,这两年调整了姿势,后背好点了,改为脖子疼了,右侧.现在大部分时间只能躺沙发里,或床上弹了.我觉得弹琴时最好左顾右盼,间或向上看看,效果不错,但是我总是坚持不下来.

cyberninja · 发表于 2006-9-15 00:40:36

原帖由高艺于 2006-9-14 17:57 发表
我感觉就算做沙发时间久了也会疲劳。
可以考虑使用三角形的吉他架。我用过。挺喜欢。就是常常从琴盒里取出琴懒得弄上去。
练琴劳逸结合。至于个别地方酸痛主要是紧张不通畅所致。
不然塞戈维亚早残废了不是？
...

这个说的好, 上网久了也会疲劳

沙漠之鱼 · 发表于 2006-9-15 05:24:30

一般男的过了３０岁后就是不弹琴也会有劳累疼痛现象的。不单单古典吉他，ＦＬＡＭＥＣＯ也会有的。

lewnysh · 发表于 2006-9-15 08:56:25

还好,除了左手腕,没什么不舒服...

orange-cheng · 发表于 2006-9-15 18:47:32

我是右边腰背酸,还有左手的手腕和虎口,昨天虎口抽筋了还.......半天没缓过来,不知怎么办好,问同学有没有治抽筋的,她们都告诉我说,没有,自己揉......不过我觉得手虎口抽筋,您说往哪边揉啊?!

gann77 · 发表于 2006-9-15 20:02:17

原帖由 praey 于 2006-9-7 00:29 发表
刚才图片没传上来。。。

很像农民使用的牛拉耕地犁巴.

tao38 · 发表于 2006-9-18 13:17:02

原帖由 tao38 于 2006-9-8 15:49 发表

出自医师的建议，回去一定试试。

试下来的结果：有效！把脚凳降低了一些，这几天背不痛了。谢谢wujs2005!

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概念琴

补图片

赫赫，欢迎骨科医师关注吉他手了~~~~~

伤痛太多