学会在吉他演奏时放松

sqwjguo

如何在吉他演奏时放松，是很多吉他爱好者非常关心的问题，也是很多人想解决
的问题。很多吉他爱好者在练琴时总会身不由己的紧张，特别是遇到困难的地方更是
紧张，结果导致身体僵硬，动作变型，练习的效果大打折扣。身体会放松的人，连续
练两个小时琴不会感觉累，身体不会放松的人，连续练一个小时琴就会感觉很累，而
且练琴的效果也很差。练琴时只有做到放松才能使力量通畅，只有力量通畅才能动作
协调，只有动作协调才能人琴合一、只有人琴合一，才能提高你的练琴效率和效果。
放松是为了更好的用力，练琴的过程就是消除紧张、追求放松的过程。很多人埋头苦
练，但演奏水平就是难以提高，其原因就是在练琴时不会放松。如何才能在练琴时做
到放松让很多吉他爱好者非常迷茫，他们不知道该怎样去放松。吉他演奏时的放松不
同于日常生活中的放松，生活中的放松是无意识、无控制的全身松懈。而吉他演奏时
的放松是为了演奏而保持的一种状态，一种精神集中、感觉敏锐、反应灵活的状态。
我们平时练琴时要学会在放松的状态下进行练习，时刻保持各个关节能开能合、运转
自如，这样才能逐步达到协调配合、放松通畅的目的，只有在放松的状态下，你的练
习才能达到事半功倍的效果，你的演奏才能收放自如、完美的表现音乐。

jjfdtd

我弹了很多年的琴了，只表演过一次，没看明白楼主的意思
反正我就是平时弹还可以但一要正经弹就不行了
连录音都录不好

cyberninja

事情都有两面性. 相信连续弹一个小时不休息的朋友应该不少, 都会有体会吧. 演奏时应该去掉不必要的紧张和力量, 而不是简单地强调放松.

Pepe Romero在Acoustic Guitar杂志去年的一个专访中专门对放松发表过看法, 他说: 不应该一味强调放松, 演奏需要紧张, 关键是要去掉不必要的紧张.

前GFA冠军, Segovia的学生Michael Chapdelaine也对我说过类似的话, 他分析乐曲时就会找出哪些地方是乐曲的紧张点. 他示范过一些西班牙传统风格的乐曲, 在乐曲的紧张点加大动态(自然需要左右手更多的力量和紧张),加上横按揉弦, 效果非常好, 非常有激情.

一味强调放松, 容易引起初学者的误解, 对dynamic这一至关重要的特性反而有害的.
大家应当强调的是: 剔除不必要的紧张, 而不是一味放松.

12356

原帖由 cyberninja 于 2007-11-14 09:49 发表
事情都有两面性. 相信连续弹一个小时不休息的朋友应该不少, 都会有体会吧. 演奏时应该去掉不必要的紧张和力量, 而不是简单地强调放松.

Pepe Romero在Acoustic Guitar杂志去年的一个专访中专门对放松发表过看 ...

赞!
放松和控制是两个不同的概念.要突出音乐的张力感变化.放松只是辅助性作用.主要得依赖控制来完成.

zkjtmt

仔细地拜续了以上各位的高见，可续过后什么也不明白，能否具体点说明在练习时如何放松，在演奏时如何才能做到放松与控制，有无具体的方法，如何在平时的练习中掌握这些方法？谢谢了！^7 ^7

sqwjguo

吉他演奏时的放松是为了演奏而保持的一种状态，一种精神集中、感觉敏锐、反应灵活的状态。
具体的讲首先是持琴的姿势要正确、要自然、要放松，琴要稳定，身体要感觉舒服，要有人琴合一的感觉。
其次，左、右手的手型要正确、手要放松，按弦的左手要灵活、轻巧，拨弦的右手要有弹性、不能僵硬。
最后是全身的放松，演奏时注意力要集中，力量主要集中在手指上，身体的其他部位只起到辅助作用，不能过分用力。

ek

這時，人不再是人，琴也不再是琴，是琴人。

cyberninja

原帖由 12356 于 2007-11-14 10:05 发表
放松和控制是两个不同的概念.要突出音乐的张力感变化.放松只是辅助性作用.主要得依赖控制来完成.

对，记得某位古典吉他演奏家在他的一本论文集里提出过和虞兄类似的观点，大体上说:
1. 紧张是目的
2. 不必要的紧张是有害的
3. 初学者常以录像和音乐会中大师的放松为楷模，但是，"看起来放松"和"放松"是两个概念．初学者以为大师在放松, 其实大师只是"看起来放松"而已, 这个时候的用力也许正处于紧张状态.

佩佩.罗梅洛的评述也是类似．

相信大部分开过音乐会或长时间连续表演吉他的朋友也有类似的经验．
所谓"人琴合一"，不过是种夸张的形容而已，是结果，等你的控制能力到了位，自然可以做到.

所谓去除不必要的紧张的关键，是
1. 合理的指法，
2. 左手的level up,
3. 双手触弦的准确，
4. 和右手先触弦再拨弦的习惯.
别的这个那个放松，只是一些基本条件，并不是关键.

[ 本帖最后由 cyberninja 于 2007-11-15 02:08 编辑 ]

zkjtmt

还是不明白

大嘴猫

说得容易

sqwjguo

你的情况是因为参加各种活动的次数太少造成的
要多参加一些演出之类的活动，这样才能多积累一些经验、锻炼自己的胆量
感觉紧张时做几个深呼吸效果也不错