练琴练得右手腕儿的筋疼是方法不对还是就应该疼

fse · 发表于 2009-5-1 22:26:14

刚学贝斯没多久跟老师学的最近上了一节提速课上完以后速度大约在120（初学者，呵呵）但是下午回宿舍以后再弹的时候明显感觉右手食指向下手腕处的筋疼。尤其是速度一快的时候。开始没在意，以为歇一天就差不多了，可是都一个礼拜了一弹快了就疼平常怎么用力都不疼就弹琴时候疼今天又练了会儿小指对应的手腕背面又开始疼了也不剧烈就是轻微的疼反正就是食指正面对应手腕处的筋一起速度就疼正常么？还是练得方法不对？或是姿势不对？

[ 本帖最后由 fse 于 2009-5-1 22:28 编辑 ]

约翰马羊 · 发表于 2009-5-1 22:31:53

是不是持琴姿势太紧张了~？

timmimiboy · 发表于 2009-5-1 22:33:14

120? 16分嗎?

dradee · 发表于 2009-5-1 22:34:28

初学120 16分那是个牛逼啊！

松风寒 · 发表于 2009-5-1 22:40:39

如果长时间练习的疼，就要适当的休息~~~~如果不是长时间的练习，就疼了，是方法不对，慢慢的，找一个适合自己的方法，找一个弹1小时不会疼的方法~~~~~~~如果长时间如此，你肯定会落下职业病~~~~~

fse · 发表于 2009-5-1 22:46:12

120的四连音啊。原来学过几年吉他呵呵

fse · 发表于 2009-5-1 22:48:06

姿势应该还行吧就是2指轮的时候一速度快就疼慢点还没事儿什么是职业并啊？谢谢啊是不以后就不能弹了？

fse · 发表于 2009-5-1 22:49:54

跟老师学的应该不是姿势的问题估计是手上的问题看教材是食指和中指关节用力也确实是并且也能保持倾斜

fse · 发表于 2009-5-1 22:51:11

就右手坚持不了多长时间就疼没完了

bass小孩 · 发表于 2009-5-1 22:52:26

初学能到这个速度很牛了

fse · 发表于 2009-5-1 22:55:14

谁来帮帮我啊。。。老师说一个合格的贝斯手是140.。。我还以为我很慢了呢
大家练得时候都疼么？问一下谢谢了我才刚学啊不想以后弹不了谢谢啊

朋克小白 · 发表于 2009-5-2 17:25:11

我拨片能160的16分哈···指弹能60的16分哈哈哈··

dadihalo · 发表于 2009-5-2 17:53:02

练习太刻苦了吧？
我有一次扎实的练了一整天的弹拨，也出现和了Lz一样的情况，过了2天就没事了...

dadihalo · 发表于 2009-5-2 17:54:38

120 16分的基本节奏类型可以弹稳运用自如就已经很很很厉害了...

liuxinlei25 · 发表于 2009-5-2 19:32:59

是正常的
动作在准确时间长也会麻（你跺你也麻）

皇猪 · 发表于 2009-5-2 22:59:02

原帖由 fse 于 2009-5-1 22:55 发表
谁来帮帮我啊。。。老师说一个合格的贝斯手是140.。。我还以为我很慢了呢
大家练得时候都疼么？问一下谢谢了我才刚学啊不想以后弹不了谢谢啊

你的老师说得猛了点

120的16分一般情况下就够合格了而且很多歌也用不到

你降速吧。。即使真的需要弹这么快的速度先从慢速练起好了

米阿铁 · 发表于 2009-5-3 16:01:04

我个人的经验是戴上护腕会好一点```紧一点厚一点的```（也可能只是心理作用）````
总之我个人是戴上护腕后慢慢的时间一长就没感觉了``

追月流星 · 发表于 2009-5-3 17:51:46

·················
初期合格一百四····
有难度啊··

我指弹还没挑战过那个速度呢··

蝙蝠WX · 发表于 2009-5-3 22:27:21

靠，你老师真够呛，140的16分才算合格，不知道他140的16分音色如何？？？首先，你的手腕出现问题，证明现在你的姿势不适合自己，就很难保证力度，进而就是把握不了音色，凄惨啊，哈哈，不过我也有过，痛到弹不了，就是软组织受伤，中医朋友说休息几天就好，小事，休息几天，沉淀一下，真的就没事了，好好想想该怎么做，

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