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古人说:“肥肉厚酒,为烂肠之食”“莫为三寸舌,损伤七尺躯”,“常养慈悲心,不给众生苦“,“杀生积恶业,来日刀兵劫”,俗话说:“鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安”“萝卜嘎嘎脆,活到90岁”、,“要想长生,腹中常清”。
所以说素食既为千古养心之道,更为现世养生之道!
爱地球,爱动物,保护环境!
一位西方哲人说:“一个人,只有爱动物,他灵魂的部分才会归于平和”。素食与环保的关系,首先得从心灵环保说起。
素食既利于身心的纯净(为自己降毒),又使地球休养生息(为生态减负),如释重负。素食利己亦利它,护生更养生。不要小看每个个体的行为,珍古道尔曾说:我们可以在决定买什么、不买什么(吃什么、不吃什么)的时候更有道德的选择,正因为我们每个个人的温和选择,合在一起,便能在这样一个**世界、商品社会里,起到比法规、比政令更明显的改良作用……每个人都很重要,每个人都能发挥作用,每个人都能给环境带来变化!
PS:我每周的食谱是:早饭时而吃时而不吃!吃的话仅仅是煎饼,一个鸡蛋的煎饼(我发现很多人都喜欢吃2到3个鸡蛋的)其实对身体有益的能吸收的也只是一个鸡蛋而已 少吃一个蛋 帮助生态平衡 吃再多鸡蛋你也只吸收一个 吃再多也是浪费!!!
午饭一般都是吃素馅饼(白菜,韭菜,茴香)偶尔也吃香肠炒饭!
晚饭时而吃 时而不吃 吃的话就是鸡蛋灌饼或者麻酱火烧,还有些水果!
早饭吃的像皇上,午饭吃的如平民,晚饭仅仅乞丐而已 呵呵 大白话就是早吃好 午吃饱 晚吃少 我一周基本5天都是食素,原因就是为了臭美,其次是省钱,但是因为这个原因 我为环境做出了我所能及的贡献 呵呵 |
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