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也许你梦想成为技术高超的专业的吉他手，也许你只想在业余弹吉他娱乐。无论你在吉他上有什么样的目标，都无可避免的面临怎样练习吉他的问题。
首要的问题是，我需要认真练习么？——是需要制定计划认真练习，还是凭喜好随便弹弹喜欢的歌曲、段落？
其次，怎样练习？——我需要练习什么？练习多长时间？具体采用怎样的练习步骤？怎样才能练习的不枯燥呢？
对于是否需要制定练习计划，我们的答案是肯定的。只有有目的、有计划的练习，才能让我们实现音乐方面的梦想。
试想，我们的现状和理想就好像两个相距甚远的点：有目标计划的练习，就好像在两点之间划一条直线，我们可以在较短的时间内，较迅速的到达目标；
相反，无计划的练习就好像两点间任意的线。我们无法看到实现目标的路径，最终走进死胡同，在中途的某点放弃。
关于怎样制定练习计划，我们有一些基本原则：
1，明确你的目标。
有人可能会说，我这样练习，是因为这个教材流行、这个练习方法流行；或者，我的某个偶像吉他手用了某些练习方法，所以我也要这样练习。你有没有想过，你不是其他人的克隆，对其他人有用的方法也许并不适合你？
如果你喜欢技术相对简单的朋克，你真的没必要练习速弹等等，即使其他人都在练；如果你只喜欢金属，你没有必要花大量时间练习指弹；同样如果你喜欢指弹，你没有必要花大量时间学习其他风格以便面面俱到。
当然，这样说并不是要你局限于某一种风格。如果你真的喜欢很多风格，或者你的目标就是做什么都能弹的录音吉他手，或者你初学吉他希望接触各种风格，当然你可以花时间学习各种风格。只是，你依然需要定义你的目标，你练习某个练习，不是仅仅因为其他人都在练，而是因为，你觉得这种练习能帮助你达成你的目标。
明确目标还有一个作用，促使你练习一些一般情况下你不会主动去练习的东西。比如，如果你的最终目标是创作歌曲，除了基本的技术练习，你需要有意识的花一些时间去学习乐理、视唱练耳、分析歌曲、写作练习等等。（这些项目也是需要花时间专门去练习的，而不是像有些人想象的无法练习、或者需要在吉他技术纯熟以后才能练习。）
如果你的目标是成为职业吉他手，你的练习时间表和项目又会不同。只有在明确了目标以后，你才能更好的达成你的理想。
2，少量多次练习。制定可行的计划。
明确目标以后，制定可行的计划是非常重要的。
比较不现实的计划是，我要每天练习8小时、12小时！在初学吉他、或者受到某些鼓舞后，我们很容易制定这种笼统的仅仅是长时间的练习计划。理由是，很多专业吉他手都这样练的啊，不是有理论说练习10000小时才能成为大师么？等等。是的，也许这种计划能够维持几天，或者几周，但是基本没人能够数月、数年的坚持这种练习计划。
事实上，大部分吉他大师也不是这样练琴的；并且很多各行各业的世界顶尖人物很反感10000小时理论。因为，决定成败的不是练习时间，而是练习质量。高度集中精力的1小时练习，比心不在焉的8小时随意拨琴更有效。
所以如果你没有太多的练习时间，不用灰心，如果你平均每天只有一小时能练琴，合理的安排时间，你的进步依然会比大部分时间多于你的人快。（因为，大部分的吉他学习者，都不知道怎样合理安排时间。）
3，多项要素同步提高。着重应用、技巧连接等。
吉他学习中有多项练习指标。比如理论、技术、创作等等，其中每项指标中又有许多练习要点。比较失败的练习计划是，练习者花了无数的时间练习比如音阶，但是练完后完全无法变化、运用。这样的计划将给练习者带来挫折感，给吉他学习带来不利影响。
比较好的练习计划是，计划一定的时间，来练习连接技巧、技巧变化，已经技巧在即兴、创作等中间的运用。
4，量化练习、记录练习进步。
在吉他学习中，很多时候我们感到挫折，不是因为我们没有进步，而是因为我们只看到了目标的遥远，而忽略了自己的进步。制定练习计划的一个重要环节是，量化你的练习、并记录你的练习进步。
最容易量化的是速度练习，每天练习后，记录特定练习的最快速度，一段时间后，你很容易从读数的增加上得到鼓舞。
其他的量化方式，比如可以定期录音，记录对某些概念的反应时间，记录即兴中你能想到的不同乐句结束方式等等。
进步是练习的目标。记录进步，既可以看到成绩、增加信心；也可以适时的分析练习计划的优劣，以调整计划，达到更好的练习效果。
5，引入变化，使练习更为有趣。
练习不一定是无趣的。如果在制定计划的时候，你想的是完成数个小时的单调手指练习，练习自然是无趣的。但是，如果你制定计划时想的是，我要学习或者提高特定的某一点，而这一点能够极大的促进我的演奏！这时，练习并不是单调的，因为练习的结果，能直接带来我所预期的好的结果。
（1）好的心态、认真分析的态度，能让练习不那么单调。
（2）及时的记录进步，当你能更直接的看到练习的成绩时，练习会变的有成就感。
（3）在练习中加入连接、运用练习，每次练习花一定的时间应用，练习会变的有趣。
（4）每天练习几个项目，而非一个项目；每隔一段时间调整计划表，这样你的练习会更多样化。
如果你能做到这几条，你甚至会为练习而兴奋，而不会再将此视为苦差事。
以下是制定练习计划的步骤：
1，明确你的目标。学会区分真正的长期目标，和短时间内的某些需求。将更多的时间花在你的长期目标上，而不是与长期目标无关的事情上。
（举例，也许你的最终目标是做金属风格的原创。短期内，也许你需要做一些弹唱类的copy演出。在你的时间精力允许的情况下，你当然可以为这此练习、演出。但是，如果这类事情多到你长期无法练习你想练习的东西，或者你非常不喜欢此类演出，那么也许你不应该为了短期目标牺牲你的长期目标。即使同是吉他，不同的目标也需要完全不同的路径。）
2，找出与你的目标相关的，你的强项和弱项。制定计划，使你的强项更强；提升与你目标相关的弱项。
3，明确你每天可以练习的时间。如上所说，制定现实的时间表，而不是给出不现实的小时数。
4，明确为了达到你的目标，你所需要练习的项目。明确什么是较紧急的练习项目，什么不那么紧急。
5，练习技巧结合、运用、即兴和创作。（是的，创作也是可以练习的！）
6，制定一个每天含不同项目的时间表。如果你的计划以7天为一个单位，在这7天中，每天都可以包含3-5个练习项目；每天的练习顺序、项目都略有区别。不要用每天完全一样的项目表。
7，每隔一段时间重新调整一下计划表，比如每两周调整一次时间表。
8，记录你的练习进程和进步，量化练习指标；并根据你的进度表，及时调整练习计划表。
当然，为了让你的计划表更贴近你的目标，你必须不断的学习，了解所需要的练习项目，了解你的强弱项；并养成做计划的习惯，每隔一段时间更新计划表。
长期做到这些并不容易。但是这将极大的促进你的练习进程。并且，养成计划的习惯不但有益于你的吉他练习，同时将促进你想要完成的任何其他任务——所有的吉他练习计划原则，适用于其他的目标、任务。
附表：
下面我们列举一下练习计划可包含的项目。
以下不是全部，只是部分可能的项目。根据你的风格、音乐水平，在不同阶段你选取的项目也会有所不同。
创作类：写作歌曲，solo的创作，即兴；
视唱练耳类：视唱，听写音符、节奏，扒歌；
和弦类：和弦词汇量，同一和弦的不同弹法、连接，和弦走向；
指板记忆：和弦音的记忆，音阶、指型记忆，琶音、和弦记忆；
主音、技巧练习类：暖手练习，音阶、乐句片段（清音和失真），琶音，扫拨，有向性拨弦，碎拨，点弦，两手的配合，跳弦练习，击钩弦练习，揉弦，推弦，泛音；
节奏类练习：扫和弦，变拍、奇数拍、其他变拍，闷音练习，准确性、稳定性；
乐理：基础乐理，和声、和弦，更高级的乐理；
视奏：五线谱的阅读，六线谱、简谱的阅读，和弦谱的阅读；
其他：技巧的结合，指弹，歌曲学习。
原创文章，转载请注明。
Lynne Gong |
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发表于 2013-7-19 18:51:06
