东之燕麦 发表于 2013-8-19 15:09:34

左手食指关节疼痛

学琴前两个月，看了些书和视频，基本就是乱弹，有天发现左手食指中间关节有点疼痛，也没太在意。正感觉有点长进呢，给自己换了把单板的琴（法丽达 MD20），想激励下自己，琴到手没几天，手指越来越疼，给医生看了下，医生只是询问了下，也没做什么检查，说是腱鞘炎，建议不要再练琴，先休息下。回来果断把琴收琴箱，买了些消炎药膏涂了，没用。又在网上找了家所谓专治腱鞘炎的药膏，用了接近一个月了，中间一次琴都没摸过，今天拿出来试下，结果还是很疼，明天去骨科医院看看吧，希望早点好起来！

lindafei的小号 发表于 2013-8-19 15:12:59

腱鞘炎一年。。。各种休养药膏无效。。。目前都不怎么会弹了

0yieryi0 发表于 2013-8-19 15:24:07

是弹吉他弹的？第一次听说，早日康复吧

让吉他飞一会儿 发表于 2013-8-19 15:41:37

是弹吉他弹出来的吗、？楼主弹琴弹了多久了，以前一天大概弹多少时间？？

东之燕麦 发表于 2013-8-19 15:46:57

一天也就两三个小时，可能是姿势不对，具体也说不清，听说有些高手也得腱鞘炎

灰色的死神 发表于 2013-8-19 15:57:58

排除弦距过高的因素，张力的话个人觉得即使是elixir 磷铜0.12~0.53的张力也不至于会伤到指关节。
左右手都放松些，弹吉他真不需要那么大的力气，左手在按弦时第一关节与指板垂直，用指甲下面2mm左右的位置按弦，按在品格靠音孔一侧，很小的力气就能按实了，试试看，两个手都放松些，或许你会发现切换更流畅，声音更湿润更空灵了

东之燕麦 发表于 2013-8-19 16:04:11

是的，现在按弦比刚开始练时放松多了，觉得轻轻就能按实了，但现在食指中间关节弯曲到90度左右就疼了

灰色的死神 发表于 2013-8-19 16:06:45

原帖由 东之燕麦 于 2013-8-19 16:04 发表
是的，现在按弦比刚开始练时放松多了，觉得轻轻就能按实了，但现在食指中间关节弯曲到90度左右就疼了
这是医学领域了=。=爱莫能助

东之燕麦 发表于 2013-8-19 16:12:13

东之燕麦 发表于 2013-8-19 16:13:38

回复 8楼 灰色的死神 的帖子

决定明天去骨科医院

sk8er_Lqqq 发表于 2013-8-20 08:45:04

祝早日康复！

东之燕麦 发表于 2013-8-20 12:44:25

骨科医院关节专科医生就询问了下，说：回去多热敷下，慢慢就会好的。 何时才是头啊

吉他之灵 发表于 2013-8-20 14:24:35

那就不要着急了，慢慢来，我有练武术的经验，有的时候痛的受不了，那就咬牙忍，但活动还是要活动的，只是不要太剧烈，活动着比不活动反而好的快，这是我的经验，过一阵子就会好的。

antiname 发表于 2013-8-20 15:08:59

练琴一次不能太猛，我食指有同样的问题，现在很后悔。
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