rooockyang 发表于 2014-3-24 14:06:02

大拇指(按弦)疼,如何是好呢?

楼主之前自己练琴,最近找了个老师教。首先发现了手型问题,从头练爬格子。
一周后大拇指根部疼,说不清关节还是筋,但不是肌肉。

老师没碰到过,因此来这里请教大家。你们是否有这样的情况呢?
首先我不是怕疼、怕辛苦,是想知道这种情况是否正常,就像手指起茧一样,我得
应该继续练,就像手指的茧一样慢慢就好了?还是停下,这样会把手练坏?

这张是以前的,老师指出的问题是:1、手型发生了变化,到6弦食指都斜了。2、手腕、小臂没有动
http://t1.qpic.cn/mblogpic/e16b1f08122c9f9c0430/2000

于是有了现在的:
正面看
http://t1.qpic.cn/mblogpic/34531feb0e809cca1aa8/2000

上面看(这张帧数有点低,略失败):
http://t1.qpic.cn/mblogpic/ac60184a5ca3040e6106/2000

背面看大拇指,从1弦爬格子到6弦:
http://t1.qpic.cn/mblogpic/10fc5bc2cfd7e2fc3206/2000

脱离吉他,按6弦时的手型:
http://t1.qpic.cn/mblogpic/1050ea97fc816e0ecca4/2000


最后一张图中,红色圈圈是疼的地方。
没吉他时,摆出最后一张图的手型,虎口一张大就会疼,虎口越小越不疼。
手腕放平了怎么都不会疼,像图中那样手腕立起来就疼。
日常生活中不疼,爬格子在1234弦时也不会,到5、6弦时就会出现。
昨天有点不敢练了,就扫弦玩,发现大横按久了,也会有一点点疼。

以上,再次感谢大家!
另外,除了大横按肌肉酸疼,以前大拇指没疼过。

火鱼摆摆2 发表于 2014-3-24 14:10:46

难道是练琴过度肌肉拉伤?

Dr_R 发表于 2014-3-24 14:35:05

是不是太用力了

2011jitawolaile 发表于 2014-3-24 14:37:52

我来说说吧,这就是把电吉他当古典吉他弹的诟病,大拇指总是在琴颈后面支撑着,不疼才怪,而且以后你推弦揉弦都是大问题。

rooockyang 发表于 2014-3-24 14:56:52

回复 2楼 火鱼摆摆2 的帖子

应该不会吧,虽然每天3小时一直练爬格子,但半小时会休息一下,喝点水什么的

bicheng_1 发表于 2014-3-24 14:58:37

弹琴的时候手应该是放松的状态

rooockyang 发表于 2014-3-24 14:59:21

回复 3楼 Dr_R 的帖子

有可能是,莫非是换了手型太紧张?
要么休息等不疼了试着放松着练,也许就不会了。

rooockyang 发表于 2014-3-24 15:05:17

回复 4楼 2011jitawolaile 的帖子

兄弟你说的对~我也这么认为
小林克己是把这种叫古典手型 推弦的那种叫摇滚手型
周围人建议我两种都要会 小林的书也说两个都要掌握 地狱貌似也是这种手型
我猜测虽然不能推弦 不适合大范围换品 但跨度大 适合速度 会有用处吧~

rooockyang 发表于 2014-3-24 15:12:09

回复 6楼 bicheng_1 的帖子

刚练爬格子时,整个手都是僵的,哈哈 后来好了。
新手都会僵硬紧张不放松吧,我也算新手了。
力量跟不上,就会不自然的用劲,自然就不放松了,都得经历这个过程吧,力量灵活足够了才能放松下来
我是这么理解的,不知道对不对

就是不知道大拇指疼,合不合理~~

a33 发表于 2014-3-24 17:58:38

小问题呀。大拇指把中间关节往外顶顶托住就行了,中指无名指有点黏,换成古典持琴方法练习就行了。

rooockyang 发表于 2014-3-24 18:22:54

回复 10楼 a33 的帖子

试了下果然是会好些,多谢了兄弟,不过我还是会疼,也许要等不疼了才会有效。另外你说的中指无名指黏是指什么,这种手型不就是古典手型吗 难道另有玄机

a33 发表于 2014-3-24 18:25:23

傻子都看出来了,我看出来了,中指无名指品味没按到位,可能一手指没练开,二没有古典持琴。

253708970 发表于 2014-3-24 20:27:21

练久了都会疼吧,这两天头脑发热,一撸就五六个小时,现在手腕都感觉到痛了

迷情果戈里 发表于 2014-3-24 22:00:57

回复 6楼 bicheng_1 的帖子

正解!

rooockyang 发表于 2014-3-25 08:41:15

回复 12楼 a33 的帖子

中指无名指很难分开啊,尝试练了半个月,一点效果都没有···而且看了网上的视频有些弹的不错的,也没分开
所以我认为不用分的很开,够按就行

另外你说的古典持琴,是指左腿踩个小板凳,垫高后把琴架左腿那种吗?

喝了禁药 发表于 2014-3-25 09:15:10

要是腱鞘炎就不能再练了,要修养

rooockyang 发表于 2014-3-25 12:12:30

回复 16楼 喝了禁药 的帖子

就怕变成什么什么炎了~可是又觉得没什么事 坚持一下习惯就好了

关公大战外星人 发表于 2014-3-27 10:13:09

一定要这样放拇指吗?我都是一把抓。。。。

冷眼儿 发表于 2014-3-27 10:28:54

这么练挺好 对待不同的音符用不同的手型,要会自己把握~

kai92 发表于 2014-3-27 10:53:31

回复 15楼 rooockyang 的帖子

躲在一品位置爬几个月就分开了

kai92 发表于 2014-3-27 10:54:43

一品爬,速度放慢。。。60拍就可以了

傲世飘扬 发表于 2014-3-27 19:15:08

回复 4楼 2011jitawolaile 的帖子

请教是不是按弦的手指不用像这个楼主这样立着。

rooockyang 发表于 2014-3-27 20:22:29

回复 18楼 关公大战外星人 的帖子

一把抓的姿势比较舒服~~~我喜欢 一把抓从来没疼过

rooockyang 发表于 2014-3-27 20:24:14

回复 19楼 冷眼儿 的帖子

谢谢版主~~~就是大拇指疼太纠结 练一会就疼 休息一下就好些
我发现主要是按6弦的问题

rooockyang 发表于 2014-3-27 20:27:23

回复 21楼 kai92 的帖子

好的 我试试~之前练过中指无名指
食指小指固定住中指、无名指爬练了一两个星期毫无进展·····就放弃了

2011jitawolaile 发表于 2014-3-29 20:09:58

原帖由 傲世飘扬 于 2014-3-27 19:15 发表
请教是不是按弦的手指不用像这个楼主这样立着。

不用像楼主那样立着,首先对消音不利,其次增加了手指的紧张感,再次为以后推弦揉弦徒增难度。楼主说“……除了大横按肌肉酸疼,以前大拇指没疼过。”证明了是在用这种所谓的古典指型以后出现了疼痛。看得出楼主真心想练好吉他,无奈……

2011jitawolaile 发表于 2014-3-29 20:46:16

原帖由 rooockyang 于 2014-3-27 20:22 发表
一把抓的姿势比较舒服~~~我喜欢 一把抓从来没疼过

指型不是影响速弹的关键因素,兄弟,换过来吧

rooockyang 发表于 2014-3-29 20:49:14

回复 27楼 2011jitawolaile 的帖子

谢谢了兄弟,你这么真诚的建议,很难得。
的确是用了这种指型后才疼,不过也和练猛了有关系。
我已经改了一些,没有改到摇滚手型,但是会塌下来。
好很多了,非常谢谢你!

我没有芬达 发表于 2014-11-3 16:33:10

中国还有吉他老师?
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