练琴导致手指关节疼痛，有朋友类似情况吗？
今年练电吉他每天两三小时的样子，最近两个月感觉到中指、无名指、小指的第一、二个关节疼痛，尤其是用力最多的无名指（推弦等动作）。平时以及弹琴时感觉不到，但做往外弹的动作（类似如来佛弹额头）时关节就处会隐隐疼痛。右手没有这样的问题。就算休息4天不弹琴，也不见有明显好转。有点担心伤痛会不会长期积累，不知道还能不能再练琴了。想找个运动损伤的医院看看，在成都。我以前弹木吉他的，今年开始练电琴。弹木琴用力方式有点不同，而且因为指尖会痛，所以每天弹琴时间也比电琴短。 关节疼要当心，可能是发力方法有问题，还有练琴前的热身 关节疼有点麻烦 哥们儿，我也是，疼了好长时间了，一直没见好转 电琴弦那么软，弦距又低，是最不需要用力的，其次不像木琴，需要大力弹才出大声，电琴是电声乐器呀，楼主你要改善你的按弦技术了。 另外推弦用的是手腕的力量，可不是用手指去硬推哦！ 大红吉米 发表于 2014-11-28 15:58
电琴弦那么软，弦距又低，是最不需要用力的，其次不像木琴，需要大力弹才出大声，电琴是电声乐器呀，楼主你 ...
我以前十多年木吉他都没这种情况，因为木吉他每天最多弹2小时指尖就疼。电吉他练习时间长，多的时候一天四五小时，所以关节压力大。推弦当然不是只靠指力，但是推弦无疑手指是很需要用力的。 我是左手虎口疼
好多年没有吹笛子
这几天拿起来 正规握法左手拇指和虎口一首曲子吹不下来就疼的要命 lsbbox 发表于 2014-11-28 23:45
我以前十多年木吉他都没这种情况，因为木吉他每天最多弹2小时指尖就疼。电吉他练习时间长，多的时候一天 ...
有一种练习，不知道你试过没。是一种调节按弦力量的练习，随便弹什么，先不要用力按，只是把手指放在弦上但不用力，只弹出噗、噗的声音，再来一遍，加一点点力，不断交替用力和不用力去弹，体会这种感觉，直到试出手指的压力接触品丝时刚好发出声音的力度，就是最合理的力度。用刚好足够发出声音的力度去弹，保证弹一整天都不会痛！ 我从第二个月开始疼，发现按弦力度太大，遂减小力度，第三个月就不疼了 热水泡。 囧~不会是太用力了吧? 职业病，我出现过很多次，也没什么太多解决的办法。
没事儿揉揉手指关节，拉一下手指~~~多做做这些手指会恢复正常的。 我也疼。。。包括后背那说不好是那里 还有左手手腕
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