有没有人弹吉他左手关节痛的？
我也不算初学，已经学了2，3年了，前段时间因为增加了练习强度，差不多练了一个星期后左手无名指第二个关节开始痛，起初没怎么理它，但现在两个月过去了还是痛，特别是早上起床时手指伸弯超痛，而且还有骨骼的声音，但只要弹十几分钟吉他没事了，也不痛了，伸弯也舒服了。请问这到底是怎么回事？ 表示左右手完全没事，就是弹一会儿右胳膊就开始酸。。。 弹了十几年，没觉得。 目前我没有呢。。。。。。。。。 我现在还疼呢，左手无名指食指都疼过，现在是食指第二关节疼 我去医院看说关节炎打了一针消了点肿，但是现在好像又肿了。。一攥拳就是咯吱咯吱的。。 需要休息，不要心急，慢慢练。 我刚学几个月食指关节正在疼中，可能是用力没掌握好，不敢继续了休息了几天好多了，如果一直不休息继续练有可能会导致腱鞘炎，那就麻烦了，所以劝你还是休息一段时间吧！ 建议就医.... 看你的症状应该是劳损性关节炎，这是百科劳损性关节炎我前段时间也出现过类似的情况，不过不是弹琴弹的，（玩dnf累的），像这样就不能那么玩命的弹琴了，应注意休息，生活中也尽量不要用受伤的手指受力，平时多吃点猪蹄子鸡爪子之类的食物，晚上睡觉前用热水泡患处，十天半个月就能好转不疼，如坚持三个月左右可痊愈，不过以后不注意的话容易复发，删了游戏三个月我的手现在活动时已经没有异响了，就看你能不能坚持三个月不弹琴了，趁这段时间学学乐理，逛逛CG论坛，看看琴友们的作品,三个月很快就过去了，不要因为病痛放弃吉他，祝早日康复 之前也是加强了练习强度，跟楼主症状一模一样。起床的时候手指比较僵硬，休息两天再弹然后又休息两天这样一段时间就好了，应该是在慢慢适应的过程，坚持下去你会发现不光这个手指会疼，其他手指也会。放心吧，手指痛说明你正在进步 连续两个月都痛，可能肌腱发炎了，最好去专科看一下。。。本人医生一枚。。。建议科学练琴，不可过度。。。 和我的情况一样，有短时间练习强度了大，发现左手食指中指无名指第二关节酸痛，使劲握拳或是捏关节酸痛剧烈，敲门更是疼痛难忍。弹琴十几分钟就不觉得疼了。这都过去三个月了，练习强度也不大，恢复很多，但是还是有点疼 我自学一个半月。。。现在左食指第二关节也有痛感，可能是刚开始练的时候对按弦的力度、方向等一无所知，加上练的强度较大造成的吧。我现在每天练得少了，食指也没那么痛了，不过总感觉左食指有点肿，不明显。。。尽量让左手休息一段时间应该就能好了，如果有什么的好的恢复方法希望大家能分享一下啊！ 本帖最后由 sixalf 于 2016-7-22 17:56 编辑
一天彈的太多了 左手指關節不能負荷 隔天就會出現晨僵現象 如何判斷自己是否過度使用左手
我的方法是 彈到會痛了 (是指那種 輕碰弦會有刺痛 但是重壓後又不會痛了)
當這種感覺出現時 我就不能再繼續彈了 通常是休息一整天 最多兩天
疼痛感會自然消失 如果繼續彈 隔天就會晨僵
並且關節的疼痛會持續非常多天 反而划不來
如果一直不理會這情況繼續彈 後果將會很嚴重 會導致腱鞘炎
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