小丑Silence 发表于 2018-3-15 08:56:42

练琴时不时休息一下，感觉效果更好

以前练琴 一条练习不停地做半个小时无休息，现在速度上到100 弹一会就会感觉手酸并且变僵 停下来休息一下 再弹时感觉非常舒服 据说是因为弹得时间久了 肌肉疲劳后会用其他肌肉进行补偿 反而不利于肌肉的记忆 停下来休息一下 给肌肉一点休息时间 给神经一点记忆时间 效果会非常好 建议大家练琴时 以几条练习为一组 做完一组停下来 甩甩右手 压压左手手指 再继续加油

辣炒蛤蜊 发表于 2018-3-15 09:40:56

一般是这样，因为练习需要的是效率，也就是同样的时间尽量获得更多的进步，疲劳或者状态不好的时候，适当休息可以让下一波练习效果更好，效率自然会提高。
我习惯称累了或状态不好还傻练的那种时间为“垃圾时间”，可能好状态的20分钟就能抵得上垃圾时间的一小时

乐子乐 发表于 2018-3-15 10:45:23

是的，劳逸结合，很好

赤子鑫 发表于 2018-3-15 14:14:22

李恩Van 发表于 2018-3-16 09:27:22

不错，我也是这么想的

shuai725 发表于 2018-3-16 09:36:43

弹烦了就换一条别的lick练习，我认为同时有3-5个练习licks，或两本教材，来回切换练习，既不枯燥，效率还能大大提高

小丑Silence 发表于 2018-3-16 10:20:47

shuai725 发表于 2018-3-16 09:36
弹烦了就换一条别的lick练习，我认为同时有3-5个练习licks，或两本教材，来回切换练习，既不枯燥，效率还能 ...

我就是乔伊加地狱 每天两小时

waterboy31 发表于 2018-3-16 11:36:02

我儿子出生的时候我就开始休息了，现在儿子马上满3岁…

小丑Silence 发表于 2018-3-16 14:07:33

waterboy31 发表于 2018-3-16 11:36
我儿子出生的时候我就开始休息了，现在儿子马上满3岁…

哈哈哈哈哈

5Balls 发表于 2018-3-16 16:31:06

辣炒蛤蜊 发表于 2018-3-16 17:04:03

5Balls 发表于 2018-3-16 16:31
对，垃圾时间这个概念很好，每当我察觉到已经进入这个状态的时候就会停下来。可以用于思考，也可以就喝杯 ...

对，这本来就是要动脑子的，要不停去想自己的问题所在，然后想办法改进，重复的练习量是重要，但不是一味无脑的重复，保持头脑的清醒的演奏时肌肉的轻松很重要
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