练琴时不时休息一下，感觉效果更好

小丑Silence · 发表于 2018-3-15 08:56:42

以前练琴一条练习不停地做半个小时无休息，现在速度上到100 弹一会就会感觉手酸并且变僵停下来休息一下再弹时感觉非常舒服据说是因为弹得时间久了肌肉疲劳后会用其他肌肉进行补偿反而不利于肌肉的记忆停下来休息一下给肌肉一点休息时间给神经一点记忆时间效果会非常好建议大家练琴时以几条练习为一组做完一组停下来甩甩右手压压左手手指再继续加油

辣炒蛤蜊 · 发表于 2018-3-15 09:40:56

一般是这样，因为练习需要的是效率，也就是同样的时间尽量获得更多的进步，疲劳或者状态不好的时候，适当休息可以让下一波练习效果更好，效率自然会提高。
我习惯称累了或状态不好还傻练的那种时间为“垃圾时间”，可能好状态的20分钟就能抵得上垃圾时间的一小时

乐子乐 · 发表于 2018-3-15 10:45:23

是的，劳逸结合，很好

赤子鑫 · 发表于 2018-3-15 14:14:22

李恩Van · 发表于 2018-3-16 09:27:22

不错，我也是这么想的

shuai725 · 发表于 2018-3-16 09:36:43

弹烦了就换一条别的lick练习，我认为同时有3-5个练习licks，或两本教材，来回切换练习，既不枯燥，效率还能大大提高

小丑Silence · 发表于 2018-3-16 10:20:47

shuai725 发表于 2018-3-16 09:36
弹烦了就换一条别的lick练习，我认为同时有3-5个练习licks，或两本教材，来回切换练习，既不枯燥，效率还能 ...

我就是乔伊加地狱每天两小时

waterboy31 · 发表于 2018-3-16 11:36:02

我儿子出生的时候我就开始休息了，现在儿子马上满3岁…

小丑Silence · 发表于 2018-3-16 14:07:33

waterboy31 发表于 2018-3-16 11:36
我儿子出生的时候我就开始休息了，现在儿子马上满3岁…

哈哈哈哈哈

5Balls · 发表于 2018-3-16 16:31:06

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辣炒蛤蜊 · 发表于 2018-3-16 17:04:03

5Balls 发表于 2018-3-16 16:31
对，垃圾时间这个概念很好，每当我察觉到已经进入这个状态的时候就会停下来。可以用于思考，也可以就喝杯 ...

对，这本来就是要动脑子的，要不停去想自己的问题所在，然后想办法改进，重复的练习量是重要，但不是一味无脑的重复，保持头脑的清醒的演奏时肌肉的轻松很重要

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