qeensrych 发表于 2020-1-11 22:53:37

腱鞘炎怎么办啊？三个月还没好

谁有好办法呢？多久能好

瞳梦猫 发表于 2020-1-12 04:15:05

只要你继续弹琴就好不了

cwcljg 发表于 2020-1-12 07:32:55

热敷，热水泡手会好的快点

高阳江 发表于 2020-1-12 08:17:20

我在淘宝上买的膏药，花了200多，也只能减轻，后来过了一个夏天，自己不知不觉就不疼了
发自吉他中国iPhone客户端

队长 发表于 2020-1-12 09:05:57

看医生，打封闭针

沙特阿联酋 发表于 2020-1-12 10:17:24

实在严重，一千来块做个腱鞘切除，恢复半年。但是是迫不得已的办法。练琴一定要科学！

chinatieling 发表于 2020-1-12 10:59:13

我是理发师 剪发还得练琴都得用手 以前很严重
找位会拔血罐的中医 按照病情 和穴位 一个星期基本痊愈
我就是这样好的

古言原木SOUND 发表于 2020-1-12 11:54:41

小针刀手术，一周康复

ex777217 发表于 2020-1-12 11:58:08

我是等他自己恢复的，我半年就恢复好了，现在依旧弹琴2小时每天，还健身的，注意以后练琴之前 热身一下 手部多活动一下肌腱

qeensrych 发表于 2020-1-12 21:51:54

谢谢各位了，看来还是不能动琴，不然反反复复

heizaiji 发表于 2020-1-13 09:54:46

腱鞘炎是什么状况的呢？

qeensrych 发表于 2020-1-13 09:58:22

正常状态不怎么疼，大拇指张开以及左右动动疼，感觉筋别住卡住了一样；弹琴手腕弯起来疼；但是你要是慢慢玩玩琴也能忍受，不过弹完就会感觉加重点

弦道指道 发表于 2020-1-13 10:24:34

我以前也是你这样的，理疗过，后来打了两次封闭针，明显止痛。打针部位皮肤发白很久，现在已完全好了。封闭针听说是激素药最好不用。这病自行也会好的吧，需要时间多休息。

皇家烟头 发表于 2020-1-13 10:41:00

那个位子，血液循环不好了，血液具有消炎的作用，血液循环好了自然验证就会消失

qeensrych 发表于 2020-1-13 10:59:00

有中医大夫给我瓶酒精和针，让我回去每隔几天扎那个地方，说不要怕疼，扎了后刺激它自己会修复，示范了次，炸的确实挺疼

上下反复忙 发表于 2020-1-13 15:18:40

中医治疗可以试试

315cdw 发表于 2020-1-17 17:06:08

佛比洛芬凝胶贴膏。用这个试试。普通药店都买得到，日本的药膏。1盒70多块。如果太严重可能效果不太好。我前段时间练的太狠了，老疼，感觉不对，我就停了几天，贴的这个膏药，这个还是对症的，主要治疗腱鞘炎，弹琴的时候只干一点不影响这个部位的，过几天就好多了。
都说练前先活动活动手指和手腕，然后找个简单的曲子热身，然后再开撸，练习时练一会休息一下。其实，大家都知道。但还是总不注意。我就这样，总不注意，现在我想每天刚开始先练指法，慢弹，就当热身。

source13 发表于 2020-1-17 18:08:11

以前疼过，然后半年不摸琴，自己就好了，现在弹琴一点事没有

寂寥 发表于 2020-1-18 00:56:47

做针灸能明显改善，我也是手腕腱鞘炎，疼了一年了，最近才好了些。现在不敢过度练习

qeensrych 发表于 2020-1-19 17:22:26

315cdw 发表于 2020-1-17 17:06
佛比洛芬凝胶贴膏。用这个试试。普通药店都买得到，日本的药膏。1盒70多块。如果太严重可能效果不太好。我 ...

好的，谢谢 。我找找看。

qeensrych 发表于 2020-1-19 17:23:48

寂寥 发表于 2020-1-18 00:56
做针灸能明显改善，我也是手腕腱鞘炎，疼了一年了，最近才好了些。现在不敢过度练习 ...

好的。我去国医馆试试

Sean_@ 发表于 2020-6-9 13:32:40

速弹练了半年，上个月练的太频繁。桡骨腱鞘炎。难过。不知楼主有没有好。
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