想跟各位交流一下怎样避免左手指疲劳伤痛的问题
古典吉他左手指法变换多,尤其对于手掌窄、小指短的弹琴者来说,弹一些难度大的曲子难免会出现关节筋腱的疲劳损伤。我现在无名指关节经常痛隔几天不弹就会好些。各位在练习过程中有没有过类似经历,象这种疼痛会不会越来越严重,以至于将来影响继续练习。 我的小指短.而且中指和无名指很难分开.我也会经常遇到跟你一样的问题,不过我想这应该是练习必经的道路吧 如果琴没有问题,练习的时候注意方法就可以,左手也要放松,对于有些手指扩张不开的地方,不要"生练" 每天做一些循序渐进的扩张练习,不要着急.手指的打开和手的大小无关. 我的体会是在弹琴的过程中,,有意识的..放松自己的左手..因为我感觉在弹琴的时候不是需要大横按的地方.用意识放松一下左手.很快就恢复过来了. 循序渐进那些都是必经的吧
不袄着急慢慢来就是了 拿起琴先做點熱指運動很重要,如拓指、揉弦,慢音階練習,對矯正指形司有一定的幫助。 放松、自然的习惯在练习时就要养成 关键还是“放松”啊! 1.琴不能太差;
2.放松 多练音阶 越练越疼。。。。^14 ^14 刚换了一个好一点的琴,弦离品的距离正合适,大横按的疲劳现象有所减轻
路过^10
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