想跟各位交流一下怎样避免左手指疲劳伤痛的问题

第五弦 · 发表于 2006-9-23 16:35:59

古典吉他左手指法变换多,尤其对于手掌窄、小指短的弹琴者来说，弹一些难度大的曲子难免会出现关节筋腱的疲劳损伤。我现在无名指关节经常痛隔几天不弹就会好些。各位在练习过程中有没有过类似经历，象这种疼痛会不会越来越严重，以至于将来影响继续练习。

六弦之音 · 发表于 2006-10-2 22:43:18

我的小指短.而且中指和无名指很难分开.我也会经常遇到跟你一样的问题,不过我想这应该是练习必经的道路吧

愤怒的蚂蚁 · 发表于 2006-10-3 11:35:58

如果琴没有问题,练习的时候注意方法就可以,左手也要放松,对于有些手指扩张不开的地方,不要"生练" 每天做一些循序渐进的扩张练习,不要着急.手指的打开和手的大小无关.

ljx171sd123 · 发表于 2006-10-5 16:21:08

我的体会是在弹琴的过程中,,有意识的..放松自己的左手..因为我感觉在弹琴的时候不是需要大横按的地方.用意识放松一下左手.很快就恢复过来了.

gauss85 · 发表于 2006-10-5 17:24:28

循序渐进
那些都是必经的吧
不袄着急慢慢来就是了

e-book · 发表于 2006-10-5 17:30:31

拿起琴先做點熱指運動很重要，如拓指、揉弦，慢音階練習，對矯正指形司有一定的幫助。

老古典吉他 · 发表于 2006-10-5 18:35:52

放松、自然的习惯在练习时就要养成

萨拉班德的阳光 · 发表于 2006-10-5 19:20:47

关键还是“放松”啊！

former · 发表于 2006-10-5 20:05:41

1.琴不能太差;
2.放松

64957412 · 发表于 2006-10-5 20:32:14

多练音阶

zjwzjw · 发表于 2008-3-24 23:12:42

越练越疼。。。。^14 ^14

ljbeetle11 · 发表于 2008-3-25 00:21:36

刚换了一个好一点的琴，弦离品的距离正合适，大横按的疲劳现象有所减轻
路过^10

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