但我会按楼主给的方法试试。。。 这坟挖的好。。。。。。。 现在怎么练速度的人越来越多了。。。 慢才是最难的，通常最基础的练到极致反而是最难的。
让我想起了很久以前的一款游戏《金庸群侠传》，主角出生就会一个招式：野球拳。非常平庸，到9级仍然平庸，但是练到10级顶级后，就变态了~~ 马克。。。lz厉害 60bpm，四分音，强度太低了吧，能起到练习的作用吗 好贴，看完了。
回复 76楼 阳光明媚 的帖子
版主您好！由于本人年龄偏大（38了）入手电琴半月，学习起来稍显费劲，请问什么是保留指？谢谢！！！ 狠顶技术帖 感谢楼主分享~果然还是从慢速掌握节奏更重要啊，我个人练习速度的方法是，从最基本的拨弦，下上，上下，这样次序有无规律的练习，然后其他的技巧速度由快到慢练习，遇到特别快的乐句，比如本来是180降到70左右慢慢提高速度，弹的时候要保证每个音都是清晰的，弹了快2年了，170以上问题不大 试了两天，确实有很大的改善！营养贴！谢谢楼主分享！这个才是修心养性的基本。。。。 慢練猶如“放大鏡”，把樂曲中的一切細節都擴大了，使演奏者能謹慎地注意到音樂的每一個細胞。“慢練”是對手 指運動和手腕功能的訓練。手指經過慢練，才能有效地完成一系列的彈奏技術，技巧訓練，熟悉並掌握在任何情況下的觸鍵技能，包括手指的力度(手臂、手腕傳遞 到指尖的自然重量和觸鍵速度的結合)、手指觸鍵的穩定性(不折指)、和手指的觸鍵點(手指與琴鍵的接觸點是否集中)，使之都能夠達到要求。通過慢練，可以 了解練曲的音樂思想和主題含意、體會旋律、樂句、聲音、變化、聲部對比、和聲效果等音樂技術問題，及時糾正錯誤並隨時解決在彈奏過程中的重要問題。確定指法。在視譜時就應該記下正確指法，並在練習過程中固定下來，還要根據實際，參考不同版本的指法建議，研究有些特殊樂段中各種特殊指法的可能性。確 定分句。樂句是一首樂曲的基本結構，在樂曲中能夠表達相對完整的樂意，劃分樂句是為了理解樂句、理解樂曲、因此劃分和確定分句、是準確把樂曲中音樂語氣、 語調和呼吸的手段。樂句反映了樂思是繼續發展還是已經完整終止的狀況，能否正確劃分樂句，直接反映了演奏者能否把音樂感覺準確表演出來。確 定基本動作方向。任何音樂作品都離不開旋律，它是音樂的基礎和靈魂，它的進行方向決定各種器樂演奏的動作方向。旋律的進行方向，包括左右橫向、上行、下行 和波浪式的進行，它又和緊張度、力度關係密切。根據旋律的方向要求，正確地把握彈奏的動作方向，上行還是下行?左右橫向的弧度有多大?等等。這樣才能體會 出如何使音樂的氣息延綿起伏。要有如何把音色彈奏得更講究和貼切、把聲音的層次性更鮮明地體現出來的概念，不能只有把聲音彈響就完事的想法，這些也需要在慢練中感悟和理解。要 聽。聲音是否均勻，速度是否平均，從慢練聽起，聽到較快的速度，都要均勻，有毛病的地方要反復練，反復聽，直到均勻為止。讓每個手指都平均地得到鍛煉，不 要圖快而養成很多毛病。要知道彈得快必須踏踏實實一步一步來，下下子就想彈得很快，也許自己一時過了癮，但是從長遠來講，必定是"欲速則不達"，因為裡面 有很多毛病不但沒有解決反而鞏固下來，最後連滾帶撲爬地彈。所以說，練琴必須要有科學的方法，科學家達爾文說過：“最有價值的知識是關於方法的知識。”正確、科學的練琴方法是很難自然形成的，需要有意識地加以培養，形成好的練琴習慣，避免無價值的無效率的練習，是提高技巧的重要方法之一。
[ 本帖最后由 滑行的picking 于 2013-4-28 23:24 编辑 ] 古箏練習心得PART1—慢速練習
Sep 20, 2010 plc22 發表在 天空部落 今天在『中國古曲網』看到這篇文章〈古箏學習中的慢練〉真是心有戚戚焉~這就要說到我在台北上課時，班上的同學曾問過我是不是每天花很多時間練習古箏？〈應該同學 看我把檢定曲背得很熟又彈得不錯而有此一問吧！內心O.S：老實說是我有一半的曲子有彈過了〉可是，其實我想想自己練習的時間自認為沒有特別多，一天最多半小時~一小 時，一星期大約彈3~4天。因為，我不是個非常有耐心的人，無法在古箏前坐很久，每次 練習也不會一直彈同一首曲子，大多會練2~3首曲子，練同一首曲子會覺得很膩XD… 而最近老師開始我敎中大型曲子，許多曲子在之前都被我認為是高難度的~~覺得能彈 出來就是粉厲害了！可是，在練習的時候卻覺得還好ㄟ…沒有想像中的難上手，心中冒出 些許疑問為什麼會這樣勒？？今天看到這篇文章讓我恍然大悟，原來重點在這ㄚ—“慢練”。上課時，老師常會耳提面命的告訴學生一開始要從慢速開始練習，練熟了再加快速度；而我從以前到現在的練習模式也是這樣的，不過我還多了這篇文章提到的東西，就是 要有「科學方法」的慢速練習：「思想上積極認真，手指的彈奏動作、指法、音樂分句、 音樂控制、音量變化、音樂處理等等都要按照譜面的提示和快速彈奏的要領去練習和領會」。在練習的時候不只是手動，耳朵、眼睛和腦筋也都要動；耳朵要聽音色節奏、眼睛要看手型手勢、頭腦要做所有感受的整合，去詮釋、揣摩樂句。因此，在練習的時候不是 只要把音彈出來，速度練起來就好，不然這樣練出來的曲子就會只具形體而無靈魂。我自己的小感想是透過慢速練習其實不太會遇到所謂習箏一段時間會遇到的瓶頸，至少我自己是還沒有遇到過很大的瓶頸讓我想放棄彈古箏的念頭，在練習中所遇到的困難點在慢速練習+反覆練習中都會逐漸克服的，只要有一點點的耐心與毅力就可以把古箏彈好的！^^ 以下是文章全文，原文是簡體的我把它轉為繁體的了。文章真的寫的很好，深入簡出、提綱挈領。我自己的小感想是慢速練習真的是學習古箏方法中的一個重點，常有很多人說學樂器學到一個階段都會遇到瓶頸，不過我學了6年了，目前還沒有遇到什麼瓶頸會讓我想放棄繼續學古箏，平常練習曲子一定多多少少會遇到困難點，但是透過慢速練習+反覆練習就可以突破這些困難，所以ㄚ~只要多一點點的耐心與毅力就可以學好古箏囉^^《古箏學習中的慢練》 莫軍梅本篇文章來源於『中國古曲網 』原文鏈結：http://info.guqu.net/guzhengjiaocheng/27078.html 本文簡要地介紹了什麼是慢練度慢練在古箏學習中的諸多好處。並希望在學習古箏時要重視並科學地運用慢練，從而得到高效的學習效果。 在古箏教學過程，筆者常遇到學生很難解決許多問題，如速度、節奏不穩；音高、音準概念差；手指關節的彈性開發的不合理；手下技術的轉換不自然；音樂銜接停頓，演奏動作僵硬，身體各連帶部位的動作不夠協調統一；曲式結構感弱，音樂線條粗糙、生硬等。另外一些學生面對難度較大的技巧。易產生畏懼情緒，不願採取積極主動的具體而又有針對性的練習去攻克難點部分，導致一演奏到該難點處就因為尚未解決的技巧問題不得不停頓下來……解決以上問題的重要方法之一就是慢練。 一、關於慢練 慢練就是用低於作品要求的速度進行練習。它是解決快速的、節奏複雜和技術難度大的作品首選而又有效的方法，也是最基本的科學的練習方法之一。之所以強調慢練，是因為慢練是完成一首作品的一把金鑰匙。它是最大好處就是能給你改正錯誤的機會，使你的視覺、聽覺得到資訊回饋後及時地調整並糾正演奏上的缺點，使之更符合預定的設想要求和最終演奏目標，從而建立起運動神經的正確的習慣反應和條件反射。慢練也是快速彈奏的基礎，其最終目的是達到更快，其過程是相當重要，必不可少。如果一開始就缺乏有意識的規範要求和訓練，一旦形象陋習，糾正就更困難了。慢練是相對速度而言的，練習者可以根據自己實際水準的高低、作品技術難度的不同及彈奏的進展程度，選擇合適的速度進行練習。這樣，根據要求來放慢演奏速度及放大演奏動作，以便更好地觀察自己的演奏動態。通過放慢速度的、有針對性的練習來有效解決技巧問題和技術難點，並可以強化練習中帶有表演意義的演奏動作，使演奏者的內心對音樂的感受得以通過手指細膩而準確的彈奏和恰如其分的動作把音樂內容淋漓盡致地表達出來。 二、慢練的方法 慢練並非是單純的速度慢，因為慢練本身也有方法問題。方法不正確、不科學，錯誤地理解和運用慢練，花再多的時間也練不好作品，獲得的也將只是粗糙的音樂。慢練只是一個方法。卻不是目的，只有科學的慢練方法才能提高練琴效率。 科學的慢練方法應該是：思想上積極認真，手指的彈奏動作、指法、音樂分句、音樂控制、音量變化、音樂處理等等都要按照譜面的提示和快速彈奏的要領去練習和領會。慢練同樣不應是快速彈奏的“慢鏡頭”，慢只是將音與音之間的間隔拉大了，而每一個彈奏的手指仍然要積極主動、靈活有力、彈奏出來的每個音仍然要清晰且富有彈性。隨著速度的逐漸加快，要逐步縮小動作幅度，彈得越快手指動作越要精練。越要小。當然，音與音之間的間隔不是拉得越大越好，只要能讓每個手指的彈奏動作、彈奏出的每個音得到大腦充分指揮，耳朵清晰檢查就可以了。在慢練的過程中，因為速度放慢了。練習者就可以利用足夠的時間來耐心地練習合理的動作組合。找到連貫的最佳動作路線，保持彈奏動作不變形，達到克服技術難點，成功演奏作品的目的。 三、慢練與視奏 一首新的音樂作品，從視奏時就要學會慢練。正確的方法是思想上高度集中，眼睛略超前地看著兩行樂譜，雙手以自己能控制的慢速度準確地彈奏，保持音樂的完整性。這種慢視奏便於學生仔細、認真地讀譜，並有相應的反應時間來得及對樂譜做出反應，力求在一開始就把譜面上的各種要求彈對，少出錯或不出錯，為下一步彈好作品做了良好的開端。 由於在視奏過程中，學生既要照顧譜面又要注意彈法的正確，其難度是很大的。只有放慢速度，才能使學生更好地考慮彈奏方法、講究彈奏技術、注意彈奏動作的正確，運用準確、科學的技術方法彈奏新作品，並且在作品逐漸練習成熟的過程中，把這些技術、方法也得到了相應的鞏固和提高，能夠較快地達到熟練掌握作品的程度。長期堅持這樣的訓練，既可以達到練琴效率事半功倍的效果，也可以大大提高學生的視奏能力。 四、慢練的程式 慢練的程式應是：慢練——熟練——快練——慢練。也就是說，先是放慢速度練習，達到熟練的程式後再加快速度練習，在達到所要求的速度和力度後，再放慢速度演奏，以便檢查在如此快速度的演奏下，記憶中的指法和演奏手法是否正確，音樂處理是否合理。就古箏的單手技巧而言，應先把各手指的組合技巧分解出來進行單手練習，用眼睛來觀察每個手指觸弦的深度和角度是否合乎要求，同時用耳朵來仔細辨別在相同的發力點和相同觸弦深度的基礎上所發出來的聲音共鳴，及時調整各手指的力度，以求得音色的均勻、統一。進行慢練的辦法可以用相同的發力點及相同的觸弦深度和角度來進行慢練，還可以用不同的發力點及不同的觸弦深度和角度來進行慢練，經過對比便可知道其中既明顯又微妙的音色變化。如果能在慢練的基礎上熟練掌握不同演奏手法所產生的音色對比度，並根據不同速度要求的音樂片段中發揮出來，學生的音樂演奏和藝術表現力將更具感染力。至於雙手的技巧組合，則更應強調慢練。應先從慢練開始，在確認左右手分別的彈奏指法和音響效果完全正確的情況下，再把雙手配合到一起，在配合協調的情況下再加快速度。各樂段之間的連接處，也就是音樂情緒變化的起承轉合之處，更應提出來慢練，以確保準確到位的音樂表達；指間的輕重應注意配合氣息的緩急來運用，並且要掌握好漸強、漸弱、漸快、漸慢的和突強、突弱、突快、突慢的表現手法，這些也應從慢練開始練習和把握。而且慢可以幫助學生更清晰地感受自身的力量在身體各個加帶部位—— 頸脖、肩膀、手臂、手肘以及各個手指關節和指尖的分佈、流動和運動的辦調統一；通過慢練，還可感受到在演奏中身體重心的靈活調整，使得今後的演奏動態更有活力。 五、慢練的靈活運用 前面談過在識譜視奏時應該堅持運用慢練的方法。如果從頭到尾一遍又一遍通篇慢練一首作品，會導致所有的不需要慢練的地方也在不斷重複練習，而需要大量慢練的地方卻始終得不到足夠的練習。其實一首作品真正的難點往往只存在於個別地方，如果練習好這幾個地方，整首作品也就基本上成攻了。因此，慢練更要有針對性。 當然，除開始慢速度視奏整首作品外，有目的對作品進行通篇慢練也是必須的，但一定是在一首作品已經完全練習成熟之後(尤其是快速的作品)。作品練習成熟後，如果僅滿足於用快速度反復演奏，容易使手指下意識地機械完成著習慣性的動作，有可能逐漸變得模糊、不準確、失去控制，作品也由於缺乏有意識的訓練而失去其鮮明的藝術感染力，即通常所說的“彈遊掉了!”所以適當做通篇慢練，進行意識化的加強和鞏固，既可以強化正確的習慣，又可以從作品中得到新的啟迪和發展，使自己的演奏更加細膩、精巧、更具感染力，以鞏固演奏此曲的技巧、感受。 本篇文章來源於『中國古曲網 』原文鏈結：http://info.guqu.net/guzhengjiaocheng/27078.html 先留個言
下次再看............... 原帖由 NS黑白 于 2007-8-23 17:58 发表
每天15分钟的 楼梯。。 不要练别的了么？
希望LZ针对多数练琴迷茫，无从下手的我们写一个详细的练琴安排计划 。。
希望LZ留下Q！
力挺哦...对 狠 有道理1 左友手不需全力吧 音会不准~还打品 顶一贴！！慢弹是我认识所有吉他手都跟我讲的！！ 我练功发自真心 先标记，回来再看 好贴 慢火出细工 看完我想到一句话：欲速则不达 恩恩顶楼主，感觉有启发，谢了 楼主说的对。练基本功就是很枯燥，弹琴真得耐得住寂寞。 楼主说的不保留手指的意思是每次都是一个手指在按弦么？ 明天早上练琴试试。。。尽管140 16分对我来说没压力，但是没这么练过，也许练完175也无压力了呢 不管怎样顶下。 感觉有点道理 最大力气按弦就走音了！左手还是要正常力道 已经收藏...行动才是开始 试试去 这一个感觉靠谱 再顶一下 赞赞赞