龍行虎步 发表于 2007-12-1 12:44:24

小指的扩展练习

提高小指长度的压指练习
左手小指与拇指要在一条直线上，用力向下压。。。以伸拉手掌的韧带。“压指”可以随时随地在自己的腿上进行。这个“压指”练习比一般的扩指练习更加有针对性（小指头），更加的简便、实用、效率也更高一些。每天坚持做这个练习会有效的增加小手指的长度，大约3-6个月之后会见效吧！本人试我，的确很好用。
如果你觉得手指够长，你就试试下面这个谱子，在不换把位的情况下，看你能不能弹出来。。。。:)
食指要按在10品不动哦，小指最远按到17品，试一下吧！！！！

[ 本帖最后由 龍行虎步 于 2007-12-1 12:47 编辑 ]

leoeleven 发表于 2007-12-1 15:34:31

哇靠
弄不来

龍行虎步 发表于 2007-12-1 15:36:20

呵呵！手指头还不太够长吧！再练练吧！手指长了好处多多阿！

leoeleven 发表于 2007-12-1 15:51:36

手指还能练长？
最多练得伸得更开吧？

龍行虎步 发表于 2007-12-1 15:59:37

压指能把韧带抻开，手指的可用长度自然就长了

wangpeng59 发表于 2007-12-1 17:23:21

是从《吉他爱好者》上借鉴的吧？呵呵。应该很有效，不过我没有试过

龍行虎步 发表于 2007-12-1 18:59:48

回复 #6 wangpeng59 的帖子

是啊！我一个兄弟在风华艺校学过，他教我的，不知道吉他爱好者有没有等。。。。

wangpeng59 发表于 2007-12-1 19:55:36

登过的。风华艺校怎么样啊？大概要学多久呢？

xiaoping82 发表于 2007-12-1 20:12:08

:) 每天压多长时间？

happybingbing 发表于 2007-12-1 20:18:04

怎么压指？

龍行虎步 发表于 2007-12-1 20:20:07

回复 #8 wangpeng59 的帖子

他说还行吧！不过他现在也那么回事，我没看出来有什么不一样。。。

龍行虎步 发表于 2007-12-1 20:22:09

回复 #10 happybingbing 的帖子

就是让小拇指和大拇指一线，把手腕撑起来，保持小拇指和大拇指不动，往下压阿！会有种疼得感觉，就跟拉手劲差不多。。。。

龍行虎步 发表于 2007-12-1 20:23:51

回复 #9 xiaoping82 的帖子

不一定，想起来就压一下，跟压腿类似的，压完要小小放松一下。。。其实就是抻劲，把手指头的可用度提高了，要说长手指头，可能就是一种错觉吧！

happybingbing 发表于 2007-12-1 20:26:21

晕哦，我才发现。。我的手指真是不怎么长。。。竟然到12，13就不够了

龍行虎步 发表于 2007-12-1 21:06:24

呵呵！外国人手长阿！中国人就是这样，手大的不多，大了就笨了！！！
steve vai弹上三根都不用动，那手，太大

stilldarkness 发表于 2007-12-2 02:05:38

很好的练习方法
^13
不过这个和先天的手型有直接关系
后天的练习毕竟突破不了先天的局限
所以那个练习弹不来也没关系
重要的是正确的方法而不是效果
嘿嘿...
那个练习我做不来
只能到16品
不过还是谢谢楼主

[ 本帖最后由 stilldarkness 于 2007-12-1 19:09 编辑 ]

stilldarkness 发表于 2007-12-2 02:06:50

可以扩展到另外3个手指
:)

龍行虎步 发表于 2007-12-2 11:46:05

我感觉有点用,我的手特别小...现在能勉强够到17了,我感觉这个练习就是把手指的韧带抻开了,对以后的指弹都有好处...

王梦飞王妃 发表于 2007-12-2 12:28:16

顶！~~！

吉他当扫帚 发表于 2012-6-17 12:24:03

手指能长？不错啊

yangshiyu5566 发表于 2012-7-8 21:56:57

我也试过，的确好用，手指能很好的张开，跨度大大增加，没事的时候练一练很好。

胡涂 发表于 2012-7-8 22:09:31

练过哦   还不错

聆圣 发表于 2012-7-27 18:00:53

支持！感谢分享！

smiler126 发表于 2012-8-14 16:50:54

靠~！！10品到17品。。。。日~待我把小指拧下来先。。。。。

马丁马丁 发表于 2012-8-14 17:24:31

duff00 发表于 2012-8-20 18:46:27

我试了一下，民谣41寸，能10品到18品，不过有一点勉强，17品没有问题，但是我手比较硬，古典手型小指有点歪
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