providential 发表于 2009-5-19 20:31:29

手指还是疼的不行 希望高手指点

弹琴弹了大半年，每天大概5个多小时的样子，有时候还长点。大概3个月前左手手指第二关节，特别是中指，一弯过来就疼，感觉中指第二关节还稍微有点肿起，去医院问了下，医生只说少弹点，看不出来个所以然！谨遵医嘱，休息了一个月了，期间弹得很少，了不起偶尔弹2遍爱的罗曼史。可是现在还是疼！！我该怎么办！！好心人帮帮我！！！

c13776112255 发表于 2009-5-19 20:35:26

关节劳损了？？？？？？？？？？

dudavid 发表于 2009-5-19 20:56:40

一天五小时，你要干啥啊，别这么练了，再练手就练废了，

maskleon03 发表于 2009-5-20 00:35:34

继续休息

乡村歌手 发表于 2009-5-20 00:42:58

用温水泡一会，如果感觉不好建议休息几天，这玩意记不得的

阳行天下 发表于 2009-5-20 00:43:14

可能时间太多 了

王梦飞王妃 发表于 2009-5-20 01:29:00

并不是练的时间长的问题.

我曾经每天练琴8--10小时以上.持续了三个月.

也没问题.

应该是你按弦的力度问题.

按弦时要在保证音清晰的基础上用最小的力来按.

多休息一段时间吧.

我的手指现在也有点劳损.

但不疼.也不酸.是凉.哈哈.

春.夏.秋天不明显.冬天时明显.

别的手指还没凉.左手食指和无名指先凉了.哈哈.

我去看过大夫.说是劳损过度.建议我理疗.

最离谱的竟然是黑龙江省医院.要我住院观察一星期.彻底无语.......

入门 发表于 2009-5-20 01:52:11

回复 1# providential 的帖子

练习吉他的方法不好的话就回把手伤掉的真的

小C同学 发表于 2009-5-20 07:25:21

关节疼不正常了 去看看吧 暂时别练了

prest 发表于 2009-5-20 09:53:10

最离谱的竟然是黑龙江省医院.要我住院观察一星期.彻底无语.......


哈哈，有趣~~

jacky2008 发表于 2009-5-20 09:59:05

有听说手指尖磨疼的，没听说过关节疼的。
你按弦方式有问题吧。
怎么也不会出现关节疼啊，得要多大的力量啊。

prest 发表于 2009-5-20 10:49:27

不是，我估计楼主把大拇指打在琴颈上过深，以致关节要弯的过大，曲度过大导致关节不舒服~

这个按弦只要音弹得清晰，怎么舒服怎么按，较少用力，不是一个模式~

dudavid 发表于 2009-5-20 10:56:32

关节疼不是好事呀

科本 发表于 2009-5-20 13:11:11

保护手指吧   我听歌听多了最近耳朵很难受

providential 发表于 2009-5-20 16:21:54

红花油买着了！

し☆ve☆の歌歌 发表于 2009-5-20 16:33:56

上云南白药喷雾剂    买2瓶装的一个白的 一个红的 很管用是外用的喷喷更健康

wangjinkai 发表于 2009-5-20 17:09:12

劳损，遗憾的告诉LZ，这个永远也根治不了，一旦拥有，很难去根啊~~

我曾经问一位健美运动员，我问：“你身上那么多伤，你现在怎么坚持训练，疼痛不会减弱你训练热情吗？”

他说：“正好相反，疼痛让我更有激情！”

希望LZ静养，能不弹就不弹，起码要等消肿之后再说。祝LZ好运。

紫剑 发表于 2009-5-21 10:23:02

朋友，我们的情况差不多啊。我从开始学到现在也几个月了，最近这2个月练的很多，3个小时以上每天。先是食指劳损，接着无名指腱鞘炎。。。不知道怎么办了，如果拿一长段时间不弹真的好难受哦。。。。

し☆ve☆の歌歌 发表于 2009-5-21 10:27:03

何苦呢到时候为了练琴 手报废了怎么办以后的生活还是很美好地

lee-sun 发表于 2009-5-21 16:29:57

原帖由 乡村歌手 于 2009-5-20 00:42 发表 http://bbs.guitarschina.com/images/common/back.gif
用温水泡一会，如果感觉不好建议休息几天，这玩意记不得的


这方法对手指尖有用

熊猫姬 发表于 2009-5-21 16:46:09

-0-听的我怕怕，话说我刚开始学呢，每次按旋的力气都特大

dudavid 发表于 2009-5-21 19:34:28

珍惜手指，适度练琴，
关节疼应该是关节有炎症了，必须暂停一段时间，其实一天练2小时应该是个度。

tobacco2006 发表于 2009-5-23 01:15:51

一般弹吉他就是指尖疼
或者手腕和大拇指
没听说中指疼啊

OozhaochoO 发表于 2009-5-23 15:29:29

我跟你一样，食指和中指，中间的关节一弯就疼。。估计就是平时练琴的时候按弦用力过度了。。很难受，不知道怎么治，先休息两天再说吧，以后按弦尽量控制力度。

车政府 发表于 2012-7-8 13:24:37

哭

原来还有你们陪我一起死。

骑着毛驴去旅游 发表于 2012-7-8 13:26:48

循序渐进，一锹挖不成一口井的！

guxinzhu2003 发表于 2012-7-8 13:31:53

顶7楼。
尽量用最小的力量按弦，
祝你早日康复。

踏步天涯 发表于 2012-7-8 14:07:06

真佩服你们啊，不是8小时就是5小时的练，我每天练一个小时左手的指尖就疼得按不下去了。

酒后小弹 发表于 2012-7-8 14:21:16

自己安排好课时   二三十分钟 就休息 一下中间休息看看 网上视频 对比自己的不足然后再练！
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