练琴时间长了会不会有反作用？？？？？？？？？？

小麦吉他

恩，最近一天4个半小时，早上醒来手发胀，不过活动一下慢慢就好些了。。。可能我的扩张练习太多了，我想练习总也有个度，如果排除兴趣，从机理和人体上说的话，最好以不损伤身心、手为准，这个标准似乎每个人又不同。我认为每天练琴结束后，不感觉特疲惫，也就是身心上状态尚好就可以，如果第二天甚至第三天练琴时的手指还有前天练琴时留下来的酸楚和疼痛，我想就应该有所控制了吧，另外练习内容和方法也是可以解除疲劳的。。。