练琴时间长了会不会有反作用？？？？？？？？？？

xwzx · 发表于 2002-9-4 19:56:00

我见一些哥们说·放假有时间的时候一天练10几个小时。我想这个时间总有点科学的安排吧！比如早上2个小时一节休息半小时再来2小时下午再来2小时就够了。练久了对手产生的疲劳会不会让手僵硬而使灵活下降那？当手感到酸的时候是不是可以继续练下去？这样是对耐力的培养嘛？

红枫树 · 发表于 2002-9-4 20:03:00

我也遇到这个问题，各位不吝赐教！

sammer · 发表于 2002-9-4 20:44:00

有一个兴趣的问题，这样恶性循环有一天你就再也不想弹了

要保证一定的时间，但最关键在于如何安排练习时间

xwzx · 发表于 2002-9-4 21:47:00

兴趣归兴趣～假如一个人很有兴趣，绝对可以保证长期的每天10小时。也不能违背了人的生理机能呀！我是说对于生理上来说～练久了～对手的神经等的影响！！有没有一个科学的解释～我怕练过头了～对手有反而有伤害

pupie · 发表于 2002-9-4 21:49:00

有啊。比如说手指上茧多了。女朋友不愿意牵左手了……摸她要小心了……手有时候会不止不决的乱动起来……左右手不对称了……左手叉的开些…………

六竹 · 发表于 2002-9-4 22:37:00

只要有干劲，多多益善：）

raimundo · 发表于 2002-9-4 23:28:00

会吧！我连着几天六小时以上，结果指甲磨秃了，今天巨没感觉：（

小麦吉他 · 发表于 2002-9-5 08:42:00

恩，最近一天4个半小时，早上醒来手发胀，不过活动一下慢慢就好些了。。。可能我的扩张练习太多了，我想练习总也有个度，如果排除兴趣，从机理和人体上说的话，最好以不损伤身心、手为准，这个标准似乎每个人又不同。我认为每天练琴结束后，不感觉特疲惫，也就是身心上状态尚好就可以，如果第二天甚至第三天练琴时的手指还有前天练琴时留下来的酸楚和疼痛，我想就应该有所控制了吧，另外练习内容和方法也是可以解除疲劳的。。。

cgak · 发表于 2002-9-5 11:07:00

我觉得长时间练习的话,"热身运动"一定要做好.只要之前准备活动做好后,弹几个小时手应该没什么不适的感觉.再说如果不偷功减料,手指操就可以够我做2个小时的.在弹的过程中要适当更换所弹内容.
比如按了很长时间比较困难的chord或横按后手当然会酸痛,那这时不妨练练音阶或琶音什么的,放松一下左手.

sammer · 发表于 2002-9-5 11:20:00

死练会起反作用

哈哈 · 发表于 2002-9-5 11:25:00

我就是往死里弹,结果岳谈岳茶...

bluesqiao · 发表于 2002-9-5 17:25:00

很多大师都建议疲劳的话应该立即停止练习。我觉得前提应该是正确的发力导致的疲劳。
如果因为左手紧张导致的疲劳就不应该休息。应该找到疲劳的原因。减少疲劳才是正确的方法

yejiang · 发表于 2002-9-5 17:25:00

哇~~：）哈哈大哥，不会吧~~。偶倒是大约练习时间太少了，手上一点点茧子都没有啊。

微风 · 发表于 2002-9-5 17:32:00

我也是。总是不够时间练琴。

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