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[求助贴] 弹吉他1个小时左手关节就痛!!!

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发表于 2016-2-20 23:02:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
吉他中国微信公众号

每天弹吉他1个小时左手手指的头一个关节(图中红圈处)就酸痛的厉害,很别扭,感觉再弹就要得关节炎一样。一停下来就不要紧了。指尖倒是不痛。
请问各位同学,你们出现过这种情况吗?
是不是我左手的用力点不对呢?
发表于 2016-2-20 23:38:27 | 显示全部楼层
吉他中国抖音
疼就对咯,习惯就不疼了
 楼主| 发表于 2016-2-20 23:44:19 | 显示全部楼层
GC视频号
爱因思鹏 发表于 2016-2-20 23:38
疼就对咯,习惯就不疼了

要是只指尖痛我就不怕了,练出茧来就好了。
但这是指关节,我很怕练过了得腱鞘炎,那可是一辈子的事。
不知你练习时遇到过这种情况吗???
发表于 2016-2-21 08:15:30 来自手机 | 显示全部楼层
买琴买鼓,就找魔菇
不要怕,练一会停顿一下,手掌反向拉伸一下
发表于 2016-2-21 12:50:06 | 显示全部楼层
jillsss 发表于 2016-2-20 23:44
要是只指尖痛我就不怕了,练出茧来就好了。
但这是指关节,我很怕练过了得腱鞘炎,那可是一辈子的事。
不 ...

千万注意自己的左手力度  联系时候左手尽可能用最小的力度按弦,越小越好。
右手则要练习力度,用最大的力度拨弦。

一般情况下应该右手微疼,左手关节不应该有严重的疼痛感。

如果关节疼,就先休息,看看是不是自己左手力度太大。  这和弦距有一点关系,但关系也不是很大,掌握好技巧,左手除了推弦,基本不费力的
发表于 2016-2-21 13:05:49 | 显示全部楼层
很有可能是姿势不对,正常情况下左手手腕是不会疼的
发表于 2016-2-24 00:58:10 | 显示全部楼层
我试过弹一半腰疼,原因是姿势不对。我半卧在床上弹的。
发表于 2016-2-24 08:17:48 | 显示全部楼层
jillsss 发表于 2016-2-20 23:44
要是只指尖痛我就不怕了,练出茧来就好了。
但这是指关节,我很怕练过了得腱鞘炎,那可是一辈子的事。
不 ...

很有可能是腱鞘炎 我现在就是 并且累及很多关节  导致不能多弹琴了
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