手指关节痛！！好怕

m-17 · 发表于 2018-4-5 21:15:53

左手食指关节疼两个月了，特别早上醒来时候还会僵硬，期间停了6天没练琴，最近重新练又开始疼。有没有跟我类似的兄弟
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星火吉他 · 发表于 2018-4-5 21:42:32

练得太猛了，练琴前注意手指活动热身，练琴注意手指休息

m-17 · 发表于 2018-4-5 21:53:16

星火吉他发表于 2018-4-5 21:42
练得太猛了，练琴前注意手指活动热身，练琴注意手指休息

谢谢以前没怎么注意以后肯定会注意的，现在怕就怕因为这个以后跟吉他说拜拜

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bqtbaajtzg · 发表于 2018-4-6 01:24:30

腱鞘炎，注意休息，x宝上买个膏药贴上，几天就好
还有你练琴注意正确的姿势，不要太猛

古言原木SOUND · 发表于 2018-4-6 07:36:06

你这是腱鞘炎会越来越严重到肿起来可以做小针刀手术
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djqing · 发表于 2018-4-6 08:17:00

腱鞘炎，会越来越疼，你只能忍着等到它长大了才能做
我十年前右手腕上有一个，不知道自己怎么按吧按吧的给压碎了，没开刀也没再犯

m-17 · 发表于 2018-4-6 08:53:26

真的是腱鞘炎？？哎...咋办呐
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古言原木SOUND · 发表于 2018-4-6 09:14:15

肿起来时后去做小针刀手术然后养一个月
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djqing · 发表于 2018-4-6 09:16:16

m-17 发表于 2018-4-6 08:53
真的是腱鞘炎？？哎...咋办呐
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弄呗！咋办！
腱鞘炎给我的理解就是在关节部位有一些像豆腐渣似的东西在堆积，这群豆腐渣会越聚越多，同时它们外面有一层类似于膜之类的东西把它们包裹住，这群东西会越来越大、越来越硬，越来越疼，直到影响关节活动，所以在它足够大之前，没法手术。
好消息也有，就是自己没事儿就用力搓着按压，有很大几率想我一样给按抱了，豆腐渣散开了，背吸收了，就好了！自己按好了的腱鞘炎占了绝大多数哦，不一定非得等一年多再开刀的

x_wh · 发表于 2018-4-6 09:49:40

歇歇吧，练琴太专注了吧

m-17 · 发表于 2018-4-6 12:24:05

管TMD 接着练，有空多用药酒按摩

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electsoft · 发表于 2018-4-6 16:18:07

如果不肿的话每次练琴前后用热水泡泡手，不一定是腱鞘炎
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m-17 · 发表于 2018-4-6 19:53:35

electsoft 发表于 2018-4-6 16:18
如果不肿的话每次练琴前后用热水泡泡手，不一定是腱鞘炎
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我摸到里面有很小的凸起硬块，不按不疼
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electsoft · 发表于 2018-4-6 21:12:53

m-17 发表于 2018-4-6 19:53
我摸到里面有很小的凸起硬块，不按不疼
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去医院吧，别耽误，如果你以后还想弹琴
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与琴同行 · 发表于 2018-4-7 08:41:39

我以前推弦揉弦练猛了也这样疼过，上点药揉揉休息几天就好了，要真搞成腱鞘炎或者骨膜炎就麻烦了
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blueswilder2 · 发表于 2018-4-7 12:49:06

我也有过，别在意，缠上活血的膏药，然后练其他手指吧。反正这个肯定是反反复复的。不用食指一周试试看。
手指上的腱鞘炎我也得过，不过不是弹琴，很诡异，貌似不是过度活动得的。有很管用的药。

electsoft · 发表于 2018-4-7 14:16:06

这里不是医疗论坛，我不知道楼主为什么那么不愿意去医院呢？去了医院真查处问题可以趁早解决，如果没事的话心里也落个踏实……
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