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[交流感想] 【干货】1条小练习让你的弹奏速度提高一倍

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发表于 2018-6-29 14:14:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
吉他中国微信公众号
不追求速度的吉他手不是好司机。
不过这几年大家普遍认为,速度练习就是无休止地重复某个音阶或者机械地爬格子,认为只要手部肌肉锻炼好了,速度就上来了。更有些人甚至觉得力量是速度的核心条件,用握力器等器械锻炼手指力量,我只想说加藤鹰可能就是这么练的。

其实这些是错误的认识,速弹训练锻炼的不是手指,而是大脑——更进一步说,就是大脑如何让左右手协调地进行高速弹奏。所以,关键词是“协调”,下面是吉他练习大脑的控制原理:


感知(读谱)---》大脑转化为指令---》指挥手指---》不断重复形成习惯和肌肉记忆---》储存至大脑潜意识区---》无需大脑发出指令,而是潜意识直接操控手指


可见,在练习和弹奏的过程中,大脑并不总是时刻参与,更多指导手指动作的是潜意识,大脑一直在打酱油啊。那么我们要做的就是去形成良好的潜意识。既然速度是由“协调”决定的(请不要怀疑,因为大部分人左手可以单独在指板上无影手,右手可以在单弦上交替拨的飞快,但是组合在一起就不行了)。

下面是关于“协调性”的练习谱,不管是初学者还是高手,都应该每天练习,练习的时候不要做其他事情,认真投入训练自己的大脑,形成正确的潜意识。

9605ca8065380cd76cfdac1bad44ad345b8281e4.jpg
请用60 bmp的速度开始练习,交替拨弦,注意力放在左手,完全适应后再调高节拍器(必须使用节拍器),练半个小时后再弹段音阶感觉手指起飞的感觉吧。

这个练习就是这么神奇。谱子我写的比较乱,大家将就看吧。

至于为什么是空弦交替,也有其中的原理,大家如果有兴趣我们再探讨。

发表于 2018-6-29 14:42:07 | 显示全部楼层
吉他中国抖音
大脑不参与弹不清晰的
发表于 2018-6-29 15:00:45 | 显示全部楼层
GC视频号
不追求速度的吉他手不是好司机
看到这句莫名想笑
发表于 2018-6-29 15:17:15 | 显示全部楼层
买琴买鼓,就找魔菇
很不错的分享,学习了~
发表于 2019-9-6 09:18:47 | 显示全部楼层
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